Cik ātri tiek atjaunotas aknas - šūnu atjaunošanās

Bieži vien mēs dzirdam frāzi: "Nervu šūnas netiek atjaunotas". To izrunājot, daudzi īsti nedomā par teiktā nozīmi un vēl jo vairāk par to, ka šis apgalvojums nav pilnīgi pareizs. Faktiski nervu šūnas atjaunojas, bet ļoti lēni..

Mēs to pieminējām nez kāpēc, jo tas pats notiek ar mūsu aknām, precīzāk, ar to šūnām - hepatocītiem. Mūsdienu medicīna, protams, mums piedāvā pietiekamu skaitu zāļu, lai atjaunotu aknas, taču diemžēl ne visi no tiem var pienācīgi tikt galā ar šo funkciju. Viss ir atkarīgs no tā, kādi faktori ietekmēja ķermeņa dabiskā filtra - cilvēka aknu - iznīcināšanu.

Aknu atjaunošanās ir patiešām unikāls šī orgāna īpašums, lai atjaunotos sākotnējā apjomā, pat ja lielākā daļa no tā tiek iznīcināta. Bet neatkarīgi no tā, cik ļoti mūsu aknas mēģina visu atjaunot no jauna, tās katru gadu zaudēs šo spēju, ja nemēģināsim tai palīdzēt. Kā samazināt aknu bojājumu līmeni?

Kas iznīcina cilvēka aknas?

Pirmais, ko ārsti izraksta par jebkādām aknu problēmām, ir diēta. Galu galā mēs esam tas, ko mēs ēdam, un galvenokārt šī izteiksme attiecas uz ķermeņa hepatobiliary sistēmu.

Nepareizs uzturs

Taukaini ēdieni, proti, pīļu un zosu gaļa, kā arī cūkgaļa un tauki, nodara lielu kaitējumu aknām. Nedomājiet, ka jūs varat krāpties, pagatavojot bagātīgu buljonu un noņemot no tā gaļu. Zupa vairs nekļūs diētiska un joprojām kaitēs aknām. Šādam sirsnīgam kulinārijas priekam ir tāda pati ietekme uz viņu kā gaļai tīrā veidā..

Bet ne tikai gaļas delikateses ir vieni no produktiem, kas aknām rada papildu slogu. Tajās ietilpst arī taukainas zivis (skumbrija, siļķe, paltuss, zutis un stores). Paturiet prātā, ka dažas zivju sugas pat pārsniedz cūkgaļas kaloriju daudzumu..

Nesaderīgu pārtikas produktu ēšana arī ļoti traucē aknu saglabāšanu tādā formā, kādā to uzskatītu par pilnīgi un pilnīgi veselīgu. Nav ieteicams vienlaikus lietot olbaltumvielu un ogļhidrātu pārtiku. Fakts ir tāds, ka pirmajam tā sagremošanai nepieciešami skābie fermenti, un ogļhidrātiem ir nepieciešami sārmi.

Bet, ja jūs laiku pa laikam varat atļauties taukainu gaļu un zivis, kas ceptas vai tvaicētas, kopā ar vieglu dārzeņu piedevu, tad ir pārtikas produkti, kurus kategoriski neiesaka.

Negatīvi ietekmē mūsu aknu stāvokli un konservantu lietošanu. Centieties ēst pēc iespējas mazāk marinētu dārzeņu, dažādu marinētu gurķu, etiķa, mārrutku, kečupa un kūpinātas gaļas. Viņu iekļūšana organismā provocē palielinātas žults devas izdalīšanos. Tas ir tāpēc, ka tikai tik daudz no tā var tikt galā ar šajos produktos esošo kaitīgo vielu sadalīšanos..

Rezultāti, kas bieži novēro pārmērīgu žults daudzumu organismā, var būt diezgan briesmīgi. Žults pārpalikums var stagnēt kanālos, kas faktiski izraisa akmeņu veidošanos žultspūslī.

Interesants fakts! Veidošanās neliela smilšu grauda veidā burtiski 6 mēnešos var pārvērsties par akmeni, kura diametrs var sasniegt 1 cm.

Kas vēl mūžīgi svītro pazīstamo ēdienu sarakstu:

  • Nelietojiet kancerogēnus! Žēl sevi un savas aknas, jo viņai tā ir īsta inde.
  • Centieties novērst rafinētu cukuru. Nomainiet to ar dabīgiem (nesintētiskiem) saldinātājiem.
  • Labākais veids, kā iznīcināt aknas, ir regulāri ēst rafinētus ogļhidrātus (baltmaizi, makaronus, pankūkas, pīrāgus un citus miltu izstrādājumus). Tāpēc, ja nevēlaties saasināt situāciju, ierobežojiet sevi šajā ziņā..

Slikti ieradumi

Ikviens zina, ka alkohols ir vissliktākais ienaidnieks mūsu ķermenī kopumā, un aknas vēl jo vairāk. Tas ne tikai rada bojājumus, iznīcinot iepriekš minētās smadzeņu nervu šūnas (neironus), bet arī negatīvi ietekmē aknu stāvokli.

Neskatoties uz to, mēs turpinām priecāties ar vēl vienu iecienītākā alkoholiskā dzēriena devu, pilnībā aizmirstot, ka ar katru malku hepatocīti mirst. Tātad, ja jūs nolemjat atjaunot ķermeņa stāvokli un rūpēties par to, lai jūsu aknas, kaut arī pakāpeniski, bet atveseļojušās, mēģinātu pilnībā atteikties no alkohola.

Smēķēšana arī rada "triecienu aknām": visi zina, ka nikotīns spēj savilkt un iznīcināt asinsvadus. Samazinoties daudziem aknu traukiem un kapilāriem, vielmaiņas procesi pasliktinās, žults stagnē, kas var izraisīt orgāna disfunkciju un akmeņu parādīšanos. Un neaizmirsīsim, ka smēķēšana ievērojami palielina vēža risku..

Var ilgi runāt par narkotiku, īpaši sintētisko, bīstamību. Viņi iznīcina ne tikai aknas un citus iekšējos orgānus, bet arī visu cilvēka dzīvi. Bet, pirmkārt, slodze nonāk mūsu "filtrā", tāpēc narkotiku atkarība gandrīz garantē jūsu aknu iznīcināšanu.

Nepareizs dzīvesveids

Mēs varam ilgi un cītīgi cīnīties ar sliktiem ieradumiem un pieķeršanos garšīgam, bet nekādā gadījumā ne veselīgam ēdienam, bet, pat daudzējādā ziņā ierobežojot sevi, mēs nedrīkstam aizmirst, ka nepareizs dzīvesveids izlemj ļoti daudz. Diēta vien nespēj mainīt ķermeņa darbu, ja cilvēkam nav pietiekami daudz miega, fiziskās aktivitātes, svaiga gaisa.

Mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt aknu šūnu iznīcināšanu. Daži ārsti pat uzskata, ka hemoroīdu klātbūtne ir "mazkustīga slimība", kas ir pirmā pazīme, ka jūsu aknām nedarbojas labi..

Mūsdienu ekoloģija veicina aknu iznīcināšanu. Toksiskie savienojumi (izplūdes gāzes, ķīmiskās rūpniecības darba rezultāti), kurus mēs ieelpojam no pilsētas gaisa, var ātri nokļūt asinīs un apmesties uz mūsu dabiskā filtra. Ja darbā regulāri ieelpojat krāsu un laku izstrādājumu izgarojumus, degvielu, tipogrāfijas krāsu, sadzīves ķīmiju un citas kaitīgas vielas, cietīs aknas, pat ja jūs vingrojat no rīta un vakarā ēdat tvaika kotletes.

Nekontrolēta narkotiku lietošana

Visātrāk aknas iznīcina ķīmiskās vielas, kuras satur narkotikas. Laiku pa laikam ārsti šad un tad izraksta zāles, ne vienmēr, vienlaikus ņemot vērā organisma individuālās īpašības. Centieties nelietot zāles bez iemesla. Pats aknas ne vienmēr spēj apstrādāt un noņemt šīs kaitīgās vielas pēc tam, kad tās nonāk organismā.

Kas palīdz mūsu aknām dziedēt?

Tātad, mēs uzzinājām, ka aknas spēj atgūties, un uzskatījām par slepkavu faktoru sarakstu, kas ietekmē to iznīcināšanu. Ir pienācis laiks runāt par to, kas var bloķēt kaitīgo vielu kaitīgo iedarbību un palīdzēt reģenerācijas procesā. Lai šis orgāns pēc iespējas ilgāk paliktu veselīgā stāvoklī, dažreiz jācenšas ne tikai atteikties no kaitīgiem ieradumiem un ēst svaigus dārzeņus, augļus, diētisko biezpienu un liesu gaļu, bet arī pie hepatoprotektoriem..

Hepatoprotektīvie līdzekļi palīdz mūsu aknām atgūties no visām tām nodarītajām ļaunprātīgajām darbībām. Neskatoties uz to, ka līdz šim aknu parenhīmas reģenerācijas process nav pilnībā izpētīts, ārsti sliecas apgalvot, ka aknas maina lielumu hepatocītu šūnu augšanas dēļ. Šo procesu sauc par proliferāciju, un tas apstājas tikai tad, kad aknas ir pilnībā atveseļojušās, tas ir, tās ir izaugušas līdz sākotnējam izmēram.

Ja jūs jautājat, cik ilgi izplatīšanās turpināsies, maz ticams, ka saņemsit precīzu atbildi. Ir zināms tikai tas, ka šis process ir diezgan ilgs, kura ātrums lielā mērā ir atkarīgs no diētas ievērošanas un cilvēka vecuma. Tātad reģenerācijas intensitāte ir cieši saistīta ar organisma individuālajām īpašībām. Turklāt katrā gadījumā ir nepieciešams izpētīt pacienta vēsturi, veikt vairākus testus un pētījumus, lai novērtētu audu bojājumu un iznīcināšanas līmeni un patoloģiju klātbūtni..

Aknu veselības atjaunošana ir ilgs process, kas prasa pastāvīgu dzīvesveida un uztura uzraudzību. Neviens nevar droši pateikt, pēc cik mēnešiem vai gadiem jūsu ķermenis atjaunos savas šūnas..

Zāļu klase, kas medicīnā pazīstama kā hepatoprotektori (tulkojumā no latīņu valodas nozīmē "aizsargāt aknas"), palīdz aizsargāt orgānu no turpmākas kaitīgas iedarbības un atjaunot tā traucētās funkcijas..

  • Homeopātiskie līdzekļi;
  • Bioloģiski aktīvās piedevas;
  • Augu izcelsmes preparāti;
  • Aminoskābes atvasinājumi;
  • Fosfolipīdi.

Diemžēl šodien nav universāla hepatoprotektora. Tādēļ zāles jāsāk lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Un atcerieties: hepatoprotektori nespēj izārstēt nopietnu slimību vai patoloģiju, viņi tikai palīdz un palīdz aknām izveidot darbu.

Nevajadzētu par zemu novērtēt pareizas uztura un veselīga uztura nozīmi, kas ir obligāta pacientiem ar aknu un žultspūšļa slimībām. Ēdiet svaigus dārzeņus, diētisko pārtiku, izlaidiet pannu un karstas garšvielas, tvaiku un cepeškrāsni. Vairāk pārvietojieties, sportojiet un mēģiniet biežāk atrasties dabā. Ja jūs ievērosiet visus šos noteikumus kombinācijā ar jums piemērotajām zālēm, jūs ļoti palīdzēsiet aknām atgūties..

Neatkarīgi no tā, cik daudz neveselīgu pārtikas produktu jūs ēdat līdz brīdim, kad nolemjat rūpēties par savu veselību, vienmēr ir iespēja reabilitēties un sākt jaunu dzīvi - ar veselīgu uzturu, pareizu dzīvesveidu un labi izvēlētām zālēm.

Aknas ir vienīgais ķermeņa orgāns, kas spēj reāli atjaunoties

Traumu vai slimību gadījumā aknu šūnas spēj atjaunot 75% no sākotnējā tilpuma

Labdien, mani zinātkāri lasītāji. Iepriekšējās sarunās mēs runājām par alkohola ietekmi uz aknām un īsi pieskārāmies šī neapšaubāmi svarīgā orgāna funkcijai. Šodien mēs runāsim dziļāk par cilvēka ķermeņa lielākā dziedzera fizioloģiju. Ņemot vērā, ka mūsdienu dzīve pilnā sparā rit ne tikai galvā, bet arī aknās, es domāju, ka tā būs interesanta daudziem.

Aknas ir lielākais orgāns cilvēka ķermenī, kas sver apmēram 1,2 - 1,5 kg. Aknas, tāpat kā visi orgāni un audi, sastāv no "darba" šūnām - hepatocītiem, kas veic atbilstošās funkcijas, un saistaudu "rāmī", kurā šīs šūnas un šis orgāns ir noslēgti. Viena no galvenajām hepatocītu īpašībām ir spēja vairoties, lai aizstātu atmirušās šūnas. Aknu šūnas mūžs ilgst no 3 līdz 500 dienām, bet tās zudums tiek ātri papildināts. Aknas ir vienīgais cilvēka orgāns, kas spēj masveidā atjaunoties (senie grieķi nemeloja par Prometeju). Traumas vai slimības gadījumā, kad pēkšņi mirst miljoniem hepatocītu (rodas nekroze), aknu šūnas 4 mēnešos spēj atjaunot trīs ceturtdaļas sākotnējā tilpuma. Šāda unikāla aknu struktūra un spēja atjaunoties ļauj tām veikt tik milzīgu daudzumu dažādu funkciju, ka šodien neviens mākslīgs aparāts, piemēram, mākslīgā niere, nespēj reproducēt..

Tātad, galvenās aknu funkcijas:

- dažādu svešķermeņu, jo īpaši alergēnu, indu un toksīnu, neitralizēšana, pārveidojot tos par nekaitīgiem, mazāk toksiskiem vai vieglāk no organisma izvadāmiem savienojumiem;

- neitralizācija un lieko hormonu, vitamīnu, kā arī toksisko starpproduktu un galīgo vielmaiņas produktu noņemšana no ķermeņa;

- ķermeņa enerģijas vajadzību nodrošināšana ar glikozi un dažādu enerģijas avotu (brīvo taukskābju, aminoskābju, glicerīna, pienskābes) pārvēršana glikozē (glikoneoģenēze);

- ātri mobilizētu enerģijas rezervju papildināšana un uzglabāšana glikogēna depo formā, ogļhidrātu metabolisma regulēšana;

- vitamīnu krājuma papildināšana un uzglabāšana (taukos šķīstošo A, D vitamīnu, ūdenī šķīstošo B12 vitamīnu rezerves ir īpaši lielas aknās), kā arī vairāku mikroelementu - dzelzs, vara un kobalta - katjonu krājums. Arī aknas ir tieši iesaistītas vitamīnu A, B, C, D, E, K, PP un folskābes metabolismā;

- līdzdalība hematopoēzes procesos (tikai auglim);

- daudzu olbaltumvielu sintēze asins plazmā - albumīns, globulīni, transporta olbaltumvielas dažādiem hormoniem un vitamīniem, asins koagulācijas sistēmas olbaltumvielas un daudzi citi;

- holesterīna sintēze, lipīdu (tauku) metabolisma regulēšana;

- žultsskābju un bilirubīna sintēze, žults ražošana un sekrēcija (dienā rodas apmēram 1000 ml žults).

Kā redzams no iepriekš minētajām aknu funkcijām, to nozīmi cilvēka ķermenim ir grūti pārvērtēt. Neskatoties uz viņas pārsteidzošajām atjaunojošajām spējām, man šķiet, ka šo dabisko dāvanu nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Nākamreiz mēs runāsim par to, kā pasargāt aknas no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes..

Oļegs Gulko, Ph.D..

Vai aknas atjaunojas

Pārmērīga alkohola lietošana, taukskābju, cepts, pikants ēdiens, ātrās ēdināšanas ēdieni un ēdieni pēc iespējas ātrāk, liela daudzuma zāļu lietošana - agrāk vai vēlāk tas viss ietekmē aknas un vājina visu ķermeni. Vai ir iespējama reģenerācija, vai ir izārstējama aknu ciroze, un, ja jā, tad cik daudz aknas atgūst pēc kairinošu faktoru izslēgšanas??

Diemžēl cilvēki par savu veselību visbiežāk sāk domāt tikai tad, kad izjūt pirmos slimības simptomus, diskomfortu. Kā jūs zināt, aknās nav nervu galu, cilvēks tajās sāk izjust sāpes tikai tad, kad slimība progresē un notiek destruktīvs process. Bet par laimi, ja viss netiek pārāk atstāts novārtā, vienmēr ir iespēja atgūties, pateicoties cilvēka ķermeņa unikālajām īpašībām..

Atveseļošanās brīnums

Aknas ir vienīgais orgāns mūsu ķermenī, kam piemīt spēja atjaunoties. Noteiktos apstākļos tas dabiski atjauno mirušās šūnas vai zaudētās daļas. Ir pietiekami daudz 25% veselīgu orgānu, lai atdzīvinātu trūkstošo daļu..

Pieaugušā cilvēka aknas sver apmēram 1,5 kg un ir viens no lielākajiem iekšējiem orgāniem. Viņa galvenokārt ir atbildīga par organisma funkciju ķīmiskajiem procesiem, kas saistīti ar vielmaiņu. Un vielmaiņa savukārt nosaka mūsu veselības vispārējo stāvokli, izskatu.

Daudzi naivi uzskata, ka, lai novērstu veselības problēmas, pietiek tikai nelietot alkoholu. Zināmā mērā tas tā ir. Bet saskaņā ar jaunāko statistiku no problēmām cieš arī pilnīgi nedzeroši cilvēki, kuri vienlaikus nepievērš uzmanību tam, ko ēd..

Turklāt pašdiagnostika un pašterapija mūsdienās ir kļuvusi par reālu problēmu. Daudzi cilvēki ietaupa kvalificētu medicīnisko palīdzību vai vienkārši nepietiek laika apmeklēt ārstu. Tā vietā viņi izraksta paši savas zāles, lieto zāles milzīgos daudzumos, kā rezultātā visas trieciens notiek aknām, kuras vienkārši nespēj tikt galā ar šādiem ķīmiskiem uzbrukumiem.

Kā palīdzēt dziedēt aknas

Ko jūs varat dot šādiem cilvēkiem? Pirmkārt, ir svarīgi savest kārtībā kārtību ar diētu, kā arī veikt kvalitatīvu diagnostiku, kā rezultātā ārsts var izrakstīt īpašas zāles, kas izraisa pašdziedināšanos. Šādus līdzekļus sauc par hepatoprotektoriem. Tās ir vielas, kuru pamatā ir fosfolipīdi, kas palīdz atjaunot šūnas, samazina holesterīna un tauku uzkrāšanos tajās. Ārstēšanas rezultātā orgāns daudz labāk tiek galā ar detoksicējošiem toksīniem..

Aizsargājošās vielas organisms neražo, un tās var iegūt tikai no ārpuses. Bet nesteidzieties skriet uz aptieku pēc zālēm. Pirmkārt, šādas derīgas vielas mēs varam iegūt no dabīgā piena un raudzētiem piena produktiem - kefīra, biezpiena, raudzēta cepta piena, jogurtiem. Vienīgais nosacījums veiksmīgai barības vielu asimilācijai ir nepievienot šiem produktiem vienu gramu cukura..

Daudzas zāles satur vielas, kas var veiksmīgi tikt galā ar olbaltumvielu metabolisma problēmām, kas rodas uz kaitīgas vides ietekmes un iekšējas intoksikācijas fona. Šādi līdzekļi stiprina imūnsistēmu, mazina iekšējo orgānu stresu, palielina izturību pret stresa situācijām un pozitīvi ietekmē tauku metabolismu..

Daudzu hepaprotektoru iedarbībā asinīs tiek ražoti īpaši fermenti, kas “slikto” holesterīnu pārvērš “labajā” holesterīnā, kas nepieciešams smadzeņu un citu svarīgu orgānu produktīvam darbam. Palielinās koncentrēšanās spēja, neatlaidība un neaizmirstamība. Daudzas zāles pazemina cukura līmeni asinīs, un tas ir noderīgi cukura diabēta gadījumā, kas bieži ir tādu slimību pavadonis kā taukainā hepatoze un ateroskleroze. Šeit svarīga loma ir arī aknām..

Atjaunošanos veicina arī liels aminoskābju daudzums, kas atrodas hepatoprotektoros un kam ideālā gadījumā vajadzētu būt kopā ar pārtiku un absorbēt augstas kvalitātes gaļas veidā. Tajā pašā laikā uzlabojas ūdens-sāls vielmaiņa, tiek atjaunotas citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Uzlabojoties vielmaiņas procesiem, vienmēr tiek uzlabots citu iekšējo orgānu stāvoklis - sirds, aizkuņģa dziedzeris, endokrīnā sistēma.

Dabiski atjaunojiet aknas

Tā kā ķermenim ir jāfiltrē dažādas pārtikas piedevas, konservanti, stabilizatori, biezinātāji, kas iekļauti lielā skaitā mūsdienu pārtikas produktu, iekļūstot organismā, ir nepieciešams samazināt trans-taukus un kancerogēnus saturošu konservētu pārtikas produktu un kūpinātu gaļu. Nost ar mākslīgu pārtiku, atpūtiet aknas vismaz uz laiku.

  1. Izvairieties no lielām porcijām, ēdiet biežāk, bet mazāk.
  2. Uzturā iekļaujiet pēc iespējas vairāk svaigu dārzeņu un augļu, īpaši burkānu un biešu. Tieši šie divi produkti ir spēcīgi līdzekļi aknu attīrīšanai un pašārstēšanai..
  3. Ēdiet daudz zaļumu, riekstu, ķirbju sēklu - tas ir barības vielu krājums.
  4. Neaizmirstiet par jūras zivīm, kas satur veselīgas aminoskābes, olīveļļu un linu sēklu eļļu, ko var izmantot svaigu salātu garšošanai ar zaļumiem. Tomēr tauki, pat augu tauki, jālieto mērenībā..
  5. Nevelciet naktī. Pirms gulētiešanas izdzer kefīru, apēd kaut ko no raudzētiem piena produktiem, lai nodrošinātu normālu žultspūšļa darbību, bet neēd gaļu naktī, dod ķermenim atpūtu.
  6. Viens no stereotipiem ir tas, ka mūsu aknām nepatīk kafija. Ja mēs runājam par paciņām ar nesaprotamu šķīstošu saturu, tad tas ir pilnīgi iespējams. Bet dabīgā kafija satur vielas, kas uzlabo iekšējo orgānu darbību un kalpo kā spēcīgi hepatoprotektori. Protams, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu dzert kafiju milzīgās devās. Terapeitiskam efektam pietiek ar vienu vai divām glāzēm ne pārāk stipra dzēriena dienā.
  7. Iesaistieties fizioterapijas vingrinājumos. Mērena fiziskā slodze vēl nevienam nav nodarījusi pāri. Viens no aknu un žults ceļu slimību cēloņiem ir žults stagnācija, kas visbiežāk rodas cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu. Ja jūs sēžat pie datora no rīta līdz vakaram, nebrīnieties, ka pēc kāda laika jutīsit diskomfortu labajā hipohondrijā, nogurumu, nogurumu un jutīsit citus nepatīkamus simptomus, kas norāda uz veselības problēmām..

Aknu atjaunošanās process ir ilgs, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Ja jauniešiem, ievērojot pareizu uzturu, nepieciešami trīs mēneši, lai atjaunotu šī svarīgā orgāna šūnas, vecākajai paaudzei būs nepieciešams daudz vairāk laika, lai sakārtotu veselību, un bez papildu terapijas to būs grūti izdarīt..

Neatgriešanās punkts. Kad aknas vairs nespēj sevi atjaunot?

Aknu atjaunošanās ir viena no daudzajām pārsteidzošajām cilvēka ķermeņa spējām. Aknas ir vissvarīgākais orgāns, kas atbild par toksīnu attīrīšanu, žults, enzīmu veidošanos, bagātinot asinis ar nepieciešamajiem mikroelementiem.

Tomēr mūsdienu pasaulē ir liels skaits faktoru, kas nelabvēlīgi ietekmē filtrējošā orgāna fizioloģisko darbu - stresa situācijas, alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana un tabakas smēķēšana, slikta ekoloģija.

20. gadsimta beigās zinātnieki izdarīja negaidītu atklājumu - pētot reģenerācijas procesu pelēm, viņi uzzināja, ka aknas gandrīz pilnībā pats sadzīst, kad tās ir bojātas, pat par 75%. Tas pats tika apstiprināts cilvēkiem. Pētījumi ir pierādījuši, ka bojāto orgānu šūnas atjaunojas pēc sešiem mēnešiem.

Atklāšana, ko paredz mīti: atjaunošanās rāpuļos

Organismu spēja atjaunoties, tas ir, atjaunot orgānu struktūru un funkcijas, ir viens no svarīgākajiem medicīnas noslēpumiem, kuru cilvēks jau sen mēģina atrisināt. Dzīvnieku pasaules novērojumi ļāva formulēt šādu modeli: jo vienkāršāk dzīvnieks ir sakārtots, jo vieglāk viņam atjaunot zaudētos orgānus. Un, ja slieka spēj "pabeigt būvēt" pusi sava ķermeņa, un ķirzaka spēj izaugt jaunu asti, tad cilvēkiem spēja atjaunoties tiek parādīta šaurākā diapazonā [1], [2].

Ir diezgan daudz pasakainu radību, kas spēj izaugt jaunu galvu vai asti. Bet gan Lernean hidrai (1. attēls), gan gorgonam Medūzai, gan pat Čūskai Goriničai ir ļoti reāls "radinieks" - tritons. Šis astes abinieku pārstāvis tiek uzskatīts par vienu no vecākajām faunas sugām uz Zemes. Tritoni veiksmīgi atjauno ne tikai asti un kājas, bet pat bojāto sirdi un muguras smadzenes. Tomēr abinieki nebūt nav vienīgie radījumi, kuriem ir pieejama “pašlabošanas” funkcija. Piemēram, zebražas tiek izmantotas ne tikai akvaristikā, bet arī sirds audu atjaunošanās izpētei. Un pirmais dzīvnieks, pateicoties kuram parādījās termins "atjaunošanās", bija vēži. Pētījumu par vēžu zaudēto kāju atjaunošanu pētīja franču zinātnieks Renē Reaumurs, kurš ierosināja jaunu terminu jau 1712. gadā..

1. attēls. Antonio del Pollaiolo (1475. gads) "Herkulesa kauja ar Lernaean hidru".

Nav pārsteidzoši, ka zinātnieki vēlas saprast, kāpēc, piemēram, ķirzaka var atjaunot zaudēto asti, bet cilvēks nevar izaugt jaunu roku. Pētot audu struktūru un sastāvu tūlīt pēc tam, kad ķirzaka zaudēja asti, tika atklāts rāpuļu atjaunošanās modelis. Dziedināšanas periodā epidermas bazālās šūnas aktīvi dalās, pakāpeniski "aizverot" brūci. Papildu dalošo šūnu agregācija mugurkaula distālajā galā veicina blastēmas izplatīšanos - nespecializētu šūnu uzkrāšanos. Šajā brīdī tiek uzsākti jaunu asinsvadu un pēc tam jaunu perifēro aksonu veidošanās procesi. Pavisam nesen spēlē kaulu audu un muskuļu jaunveidojumus. Tomēr precīzs astes atjaunošanās mehānisms ķirzakām nav pilnībā izprasts. Nesen veiktais Arizonas Valsts universitātes un Genomikas pētījumu institūta pētījums atklāja mikro-RNS molekulas, kas veicina muskuļu, skrimšļu un mugurkaula atjaunošanos [3]. Varbūt šis darbs ļaus izstrādāt ārstēšanas metodes, kuru pamatā ir gēnu ekspresijas kontrole, izmantojot mikro-RNS..

Kā ķermenis tiek atjaunots

Liels patērētā alkohola daudzums nodara nopietnu kaitējumu visām cilvēka ķermeņa šūnām. Ir svarīgi laikus saprast problēmas mērogu un, ja nepieciešams, meklēt kvalificētu medicīnisko palīdzību.

Ja atbrīvoties no atkarības nevar vienatnē, ir lietderīgi pievērst uzmanību dažām efektīvām metodēm, proti: kodēšanai, izkļūšanai no iedzeršanas ar īpašu narkotiku palīdzību, hipnozes sesiju apmeklēšanai, izmantojot īpašu tehniku, un konsultējoties ar psihologu.

Pēc neilga laika atkarīgais cilvēks pamanīs dramatiskas izmaiņas vispārējā labklājībā:

  • Nedēļu pēc pilnīgas alkohola noraidīšanas ādas stāvoklis ievērojami uzlabojas, tā kļūst elastīga un iegūst veselīgu krāsu. Bezmiegs jums vairs netraucēs, un kvalitatīvam miegam būs vajadzīgs daudz mazāk laika. Cilvēki, kas cieš no grēmas, atzīmēja, ka, ievērojot visus ieteikumus, viņi pārstāja mocīt nepatīkamās sajūtas.
  • Pēc divām nedēļām cilvēks, kurš spēja pilnībā atteikties no alkohola, sajutīs spēka pieplūdumu, atjaunosies domāšanas procesi, pilnībā izzudīs galvassāpes, pazudīs elpas trūkums un nelabums no rīta. Šajā periodā asinsspiediens un sirdsdarbība tiks atjaunota..
  • Ja cilvēks vismaz mēnesi atsakās no savas atkarības, viņš pamanīs ievērojamu svara zudumu. Alkoholiskie dzērieni ir ļoti kaloriju saturošs produkts, kas veicina ātru svara pieaugumu. Emocionālais stāvoklis tiks atjaunots, seksuālās dzīves kvalitāte ievērojami uzlabosies. Šajā laika posmā smadzenes tiek atbrīvotas no alkohola sabrukšanas produktiem..

Nejaušs atklājums: atjaunošanās pelēm

Bet kā ar atjaunošanās iespējām visu orgānu līmenī organismos, kas ir vairāk organizēti nekā ķirzakas? Vēl nesen zinātnieki bija pārliecināti, ka zīdītāji nespēj atjaunot zaudētos orgānus. Bet šo pārliecību satricināja atklājums, kas tika veikts Filadelfijas pētījumu centra imunoloģes Elenas Heberas-Katzas laboratorijā. Tika veikti dažādi eksperimenti ar īpašiem "pacientiem" - ģenētiski modificētām Murphy Roth Large (MRL) līnijas pelēm. Šādi indivīdi no parastajiem atšķīrās ar to, ka imūnsistēmas T šūnas viņiem nedarbojās. Kādu dienu doktors Hebers-Katcs deva savai laboratorijas asistentei vienkāršu uzdevumu: atzīmēt nākamajam eksperimentam izvēlētās peles, padarot ausīs mazus divu milimetru caurumus. Pēc dažām nedēļām izrādījās, ka subjekta ausīs nav atveru. Asinsvadu, skrimšļu un audu struktūra izskatījās neskarta. Tomēr laboratorijas asistente ārstam apliecināja, ka uzdevums “peles“ iezīmēt ”ir izpildīts savlaicīgi. Pēc eksperimenta atkārtošanas ar auss kauli efekts bija tāds pats: pēc četrām nedēļām uz "caurdurtajiem" ausu laukumiem izveidojās blastēma (2. attēls) [4]. Nākamais "eksperimentālais" objekts bija aste - un atkal bija iespējams pierādīt daļēju audu reģenerāciju. Tomēr MRL pelēm reģeneratīvās spējas nav neierobežotas: piemēram, šāda pele, diemžēl, nevarēja izaugt jaunu ķepu. Iemesls ir atšķirīgais asinsvadu izvietojums un skaits dzīvnieka orgānos un audos. Bez cauterization pele vienkārši mirs no liela asins zuduma - ilgi pirms reģenerācijas procesu sākuma. Un moksibustācija amputētās ekstremitātes vietā izslēdz blastēmas parādīšanos.

2. attēls. Ausu audu atjaunošanas posmi parastajā laboratorijas pelē (apakšā) un pārveidotajā MRL līnijā (augšpusē).

Transgēnu peles novērojumu virknes rezultātā bija iespējams parādīt, ka viņu panākumu noslēpums slēpjas noteiktā olbaltumvielā. Tādējādi MRL pelēs tiek bloķēta p21 olbaltumvielu (ciklīnatkarīgas kināzes 1A inhibitors) kodējošā gēna ekspresija, kas regulē normālu šūnu dalīšanās procesu. Šī gēna aktivitātes nomākšana parastām pelēm parāda līdzīgu spēju atjaunot bojājumus [5]. Bet šādas manipulācijas jāveic ar lielu piesardzību: p21 gēna "izslēgšana" var izraisīt normālas šūnu reprodukcijas traucējumus, kas var izraisīt katastrofālu visu ķermeņa šūnu dalīšanos.

Orgānu atjaunošanās ilgums, ieskaitot pēc operācijas

Paies vairāki mēneši, kamēr aknas atgūsies pašas. Precīzs laiks būs atkarīgs no orgānu bojājuma pakāpes, patoloģiskā procesa rakstura un pacienta ķermeņa īpašībām.

Piemēram, 70% šūnu reģenerācija ilgst vidēji divus gadus. Ar maziem bojājumiem šo procesu var samazināt līdz 3-4 mēnešiem. Cilvēki, kuri atsakās no biežas alkohola lietošanas, pēc 1-2 mēnešiem var pamanīt uzlabojumus, jo atveseļošanās process jau būs aktīvā fāzē.

Aknas ir viens no visbiežāk transplantētajiem orgāniem. Tā veiksmīgas iestrādes varbūtība ir diezgan liela. Trīs nedēļu laikā pēc operācijas orgāns var pielāgoties jaunajam ķermenim.

Ikdienas realitāte: cilvēku atjaunošanās iespējas

Kā ar atjaunošanos cilvēkiem? Pat bez "izslēdzot" gēnu, kas kodē p21 olbaltumvielu, cilvēka ķermenis var atjaunot dažus orgānus. Piemēram, āda, kuras atjaunošanās spējas mums ir tikpat pazīstamas kā gaiss. Apkārtnes lielākais mūsu ķermeņa orgāns epidermas šūnu nāves un noraidīšanas dēļ pastāvīgi atjauno savu struktūru, kam seko to aizstāšana ar jaunām šūnām. Līdzīgi notiek arī citu epitēlija audu labošanas process - piemēram, elpošanas ceļu gļotādas, kā arī kuņģis un zarnas. Kaulu audi ir otrajā vietā reģeneratīvo spēju hierarhijā. Ir zināms, ka lūzumi diezgan veiksmīgi dziedē noteiktā nekustīguma periodā..

Un starp iekšējiem orgāniem pelnītais reģenerācijas līderis ir aknas. Titāna Prometeja leģendai, kuras izķepušās aknas atkal pieauga tikai vienā naktī (3. attēls), ir racionāls kodols.

3. attēls. "Ķēdes Prometejs". Nikolas-Sebastiana Ādama skulptūra, 1762 (Luvra).

Patiešām, aknām ir unikāla spēja atjaunoties sākotnējā apjomā, pat ja tiek iznīcināti vairāk nekā 70% aknu audu. Līdzīgs process notiek aknu šūnu - hepatocītu darba dēļ. Šīm šūnām ir galvenā loma toksisko vielu pārveidošanā un izvadīšanā no organisma. Veselā orgānā, ko neskar patoloģiskie procesi, šīs šūnas parasti ir pasīvās. Bet, ja ir nepieciešams atjaunot orgāna integritāti, piemēram, pēc daļējas rezekcijas (orgāna daļas noņemšanas), gandrīz visi hepatocīti tiek aktivizēti un sāk sadalīties. Turklāt tie tiek sadalīti 1-2 reizes un pēc tam atkal atgriežas miera stāvoklī. Šis īpašums ir dažu slimību ārstēšana, piemēram, aknu ciroze vai hepatīts, kad pacientam tiek pārstādīta daļa no veselām donora aknām. Tomēr šādas manipulācijas var izraisīt vairākas veselības problēmas, tostarp paplašinātas barības vada un kuņģa vēnas, nieru mazspēju un dzelti. Turklāt ātri sadalošo donoru šūnu parādīšanās pacienta aknās var izraisīt vēzi. Lai paši tiktu galā ar progresējošu slimību, hepatocīti vairs nevar, jo sadalīties spēj tikai veselas šūnas, no kurām pacienta ķermenī paliek arvien mazāk.

Izrādās, ka, neskatoties uz spēcīgo reģeneratīvo potenciālu, aknu atjaunošanās spējām ir ierobežojums. Gadījumos, kad patoloģiskais process iet pārāk tālu, hepatocītu darba ietekme ir nepietiekama. Piemēram, ja veselīgas aknas ietekmē toksiskas vai vīrusu ietekmes, kas provocē saistaudu izplatīšanos (fibroze). Vai ir citi veidi, kā atjaunot šī vitāli svarīgā orgāna struktūru, neiesaistot hepatocītus? Uz šo jautājumu var atbildēt, kopīgi pētot Edinburgas Universitātes, Masačūsetsas Tehnoloģiskā institūta un Skolkovo Zinātnes un tehnoloģijas institūta zinātnieku komandu [6]..

Pašārstēšanās spēja cirozes gadījumā

Ciroze ir slimība, kurā notiek pilnīga vai daļēja aknu funkcijas zudums, jo šūnas tiek aizstātas ar saistaudiem. Šajā gadījumā patoloģija netiek novērsta ar konservatīvas terapijas palīdzību. Tas var tikai nedaudz pagarināt cilvēka dzīvi un vājināt slimības simptomus. Tādēļ patiesai ārstēšanai ir nepieciešama operācija.


Tikai ķirurģiska iejaukšanās var pilnībā izārstēt cirozi

Interesanti, ka pēc cirozes aknas atjaunojas daudz ilgāk nekā pēc vēža. Un zinātnieki to vēl nevar izskaidrot..

Ciroze rodas vīrusu aknu bojājumu rezultātā vai pēc ilgstošas ​​alkohola lietošanas.

Daudzsološa realitāte: paātrināta aknu atjaunošanās

Lai pētītu aknu reģenerācijas procesus, tika izmantotas transgēnās tdTomato (tdTom) līnijas peles. Šī līnija tiek modificēta ar sarkanām fluorescējošām olbaltumvielām, kas ļauj vizualizēt aknu šūnas [7]. Tomēr citu "glābšanas" šūnu meklēšanu sarežģī fakts, ka hepatocīti skartajā organismā turpina darboties. Lai identificētu "ne-hepatocītus", pētnieki pelēm izmantoja gēnu nokaušanas tehnoloģiju. Nokrišanas efekts ir tāds, ka tas ļauj īslaicīgi samazināt noteiktu gēnu aktivitāti, nemainot hromosomu struktūru un DNS secību. Lai izslēgtu gēnus, kas ir atbildīgi par hepatocītu dalīšanos un migrāciju, tika izveidotas īpašas lipīdu nanodaļiņas ar īsām traucējošām RNS (siRNS) [8], [9]. Ar viņu palīdzību bija iespējams bloķēt nepieciešamo gēnu izpausmi..

Hepatocītu izplatības samazināšanās zinātnieku interesējošo gēnu "izslēgšanas" dēļ tika veikta, izmantojot divus modeļus. Pirmajā gadījumā ITGB1 gēns, kas kodē β1-integrīnu, uz laiku tika bloķēts. Otrais modelis ir vienlaicīga β1-integrīna bloķēšana un p21 proteīna pārmērīgas ekspresijas stimulēšana. Abiem modeļiem bija līdzīga ietekme, taču to mehānismi bija atšķirīgi: β1-integrīns izraisa hepatocītu nekrozi, un p21 pārmērīga ekspresija nomāc to proliferāciju.

4. attēls. Aknu reģenerācija, izmantojot žultsvada šūnas (izcelta ar baltu krāsu).

Šāda galveno funkcionālo aknu šūnu "blokāde" izraisīja neparastu efektu: kad tika izslēgts galvenais reģenerācijas mehānisms, tika uzsākta rezerves metode, piedaloties žultsvada šūnām. Tādējādi β1-integrīna zudums un p21 olbaltumvielu līmeņa paaugstināšanās izraisīja ievērojamu hepatocītu skaita pieaugumu, kas iegūti no holangiocītiem. Šīs intrahepatisko žultsvadu epitēlija šūnas veido tikai 2-3% no kopējā iedzīvotāju skaita, tomēr turpmākie novērojumi parādīja, ka tie spēj “pārprogrammēt” un pārvērsties par hepatocītiem, tādējādi atjaunojot aknas (4. att.). Turklāt holangiocīti parādīja labāku dalīšanās spēju nekā hepatocīti. Iepriekš tika atklāts, ka tie ir tuvu ovālām aknu šūnām - sava veida šī orgāna "cilmes" līdzekļiem [10]..

Lai izsekotu holangiocītu reģeneratīvās spējas, tika izmantoti trīs neatkarīgi ceļi:

  1. Holestātiskās aknu slimības modelēšana.
  2. Metaboliska bezalkoholiska steatohepatīta (iekaisuma process, kas saistīts ar pārmērīgu triglicerīdu uzkrāšanos aknās) modelēšana.
  3. Aknu fibrozes modelēšana (saistaudu izplatīšanās aknās ar hepatocītu bojājumiem).

Lai pētītu aknu reģenerāciju ne-hepatocītu dēļ visos trīs veidos, tika vizualizētas atsevišķas aknu daļas. Izrādījās, ka aptuveni 20-30% hepatocītu tiek atjaunoti holangiocītu dēļ, un mazie proliferatīvie hepatocīti tika identificēti jau no 7. dienas, un līdz 14. reģenerācijas dienai to skaits ievērojami pieauga (4.-6. Att.).

5. attēls. Aknu audu atjaunošanas dinamika, izmantojot holangiocītus (piemēram, holestātiskās aknu slimības modelis). Zvaigznītes norāda nekrotiskās zonas; bultiņas norāda apgabalus ar šūnu infiltrāciju.

6. attēls. Ar ITGB1 gēnu pārveidotas peles aknu šūnas (14 atjaunošanās dienas). Vizualizācija ar sarkanām fluorescējošām olbaltumvielām. 1 - bultiņas norāda uz invazīvām šūnām; 2 - reģeneratīvā mezgla laukums ir iezīmēts ar punktētu līniju.

Izrādās, ka aknās ir rezerves reģenerācijas mehānisms: žultsvadu šūnu pārveidošana par funkcionāliem hepatocītiem, kad β1-integrīns ir bloķēts. Iespējams, ka organismā ir citi mērķa gēni, kuru “izslēgšana” stabilizē procesus, kas saistīti ar fibrozes attīstību un turpmāku aknu cirozi. Zinātniekiem vēl jāatklāj signālu mehānismi, kas inducē žults šūnas, lai sāktu procesu "pārprogrammēšanu". Tomēr pētījuma rezultāti jau paver jaunu virzienu šūnu reģeneratīvajā medicīnā: tādu zāļu izstrādi, kas stimulē holangiocītus. Varbūt nākotnē medicīna atbrīvosies no nepieciešamības veikt sarežģītas un dārgas aknu transplantācijas operācijas. Tā vietā izplatīsies pieejamāka tehnoloģija: signālu "ieslēgšana" par reģenerācijas nepieciešamību, kad ar visaktīvāko holangiocītu palīdzību tiks aktivizēti aknu šūnu aktīvās dalīšanās procesi..

Kas ārstēšanas laikā jāiznīcina

Diēta ir būtiska pareizas ārstēšanas sastāvdaļa. Cilvēka ķermenis lielāko daļu noderīgo elementu saņem no pārtikas. Pirmkārt, jums vajadzētu atteikties no ceptiem, taukainiem un pikantiem.

Tvaicēti ēdieni ar lielu daudzumu dārzeņu ir lieliska alternatīva. Parādīts diētiskās gaļas, zivju, dažādu graudaugu izmantošana.

Pārtika jāēd pēc iespējas biežāk, bet mazās porcijās ir ļoti nevēlami pārēsties vai ilgstoši palikt izsalkušam. Nevienam nav noslēpums, ka tieši ūdens palīdz attīrīt ķermeni, tāpēc ārsti iesaka dzert pēc iespējas vairāk mitruma.

Izvairieties no saldiem dzērieniem, nedabiskām sulām un kafijas. Dzeriet tikai attīrītu ūdeni vai vaļīgas diurētiskās tējas.

Diēta

Ar uzturu vien nepietiek, lai nodrošinātu aknu šūnu produktīvu atjaunošanos, ir svarīgi meklēt oficiālās un alternatīvās medicīnas palīdzību. Bet diēta ir pamats, jo tas palīdz regulēt hormonu koncentrāciju asinīs, samazina skartā dziedzera slodzi, paātrina parenhīmas atjaunošanās procesu, atvieglo sāpju sindromu un pagarina pamata slimības remisijas periodu. Šeit ir galvenie ekspertu ieteikumi:

  1. Ir svarīgi ātri samazināt sāls un garšvielu patēriņu, izvēlēties sev svaigus ēdienus ar minimālu dažādu piedevu daudzumu, kas nepieciešams garšas maiņai.
  2. Alkohols, stipra tēja un kafija, gāzētie dzērieni ir stingri aizliegti, jo tie veicina etanola un citu organismam indīgu vielu ražošanu.
  3. Taukaini, kūpināti, sāļi, pikanti ēdieni neatbilst terapeitiskai diētai, tie nevar atjaunot aknas, bet ievērojami pasliktina dominējošo klīnisko ainu.
  4. Kā dzērienu ir ieteicams izvēlēties ārstnieciskus novārījumus, kuru pamatā ir piena dadžu sakne, zaļā tēja, kā dabīgu antioksidantu..
  5. Ir nepieciešams ievērot režīmu, ēst nedaudz, bet 5-6 reizes dienā. Bet naktī labāk nepārslogot kuņģi, aprobežojieties ar tasi zaļās tējas.
  6. Ir svarīgi nepārēsties, kontrolēt ķermeņa svaru un visādā ziņā izvairīties no aptaukošanās. Laiku pa laikam tā sauktās "gavēņa dienas" nebūs liekas..

Produkti

Cilvēki ar slimu dziedzeru pastāvīgi uztur terapeitisko diētu, radikāli mainot savu parasto uzturu. Tas ir nepieciešams, lai pagarinātu remisijas periodu un vairs neuzdotu galveno jautājumu par to, kā ātri atjaunot aknas mājās. Tālāk ir norādīti atļautie pārtikas produkti, lai atjaunotu "cilvēka filtru":

  • āboli, greipfrūti, avokado;
  • valrieksti;
  • ķirbis, redīsi;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • labība liesu graudaugu veidā;
  • medus cukura vietā;
  • gaļa un zivis ar zemu tauku saturu;
  • vistas āda bez ādas;
  • zaļumi kā dabiski antioksidanti;
  • olas ierobežotā daudzumā;
  • svaigi dārzeņi (kāposti, burkāni, ķiploki, bietes);
  • brūnaļģes (aļģes);
  • visu veidu citrusaugļi;
  • olīvu un sinepju eļļa;
  • kurkuma kā garšviela.

Labākais pārtikas pārstrādes veids ir vārīšana, tvaicēšana vai sautēšana, kurā gatavie ēdieni maksimāli saglabā savas derīgās īpašības. Turklāt ir svarīgi kontrolēt šķidruma uzņemšanu un izvairīties no ļoti nevēlamiem dehidratācijas procesiem. Šādi pārtikas produkti joprojām ir aizliegti:

  • treknie piena produkti;
  • taukaina gaļa, jērs;
  • sēnes;
  • tauki;
  • sviests;
  • treknie sieri;
  • kūpināta gaļa;
  • saldējums;
  • šokolāde;
  • saldumi;
  • gāzētie dzērieni;
  • skābās augļu sulas;
  • alkohols;
  • konservēts ēdiens;
  • svaiga rupjmaize.
  • Trusis krāsnī: receptes
  • Nagu krāsošana iesācējiem soli pa solim ar fotoattēlu
  • Pašdarbības gleznas no gliemežvākiem ar fotoattēlu. Kā padarīt gleznu no jūras gliemežnīcu meistarklases iesācējiem

Vai aknas var atjaunoties pašas, pēc cik ilga laika un kā notiek atveseļošanās?

Atšķirībā no citiem orgāniem, aknas atjaunojas pašas. Tomēr tas notiek ar nosacījumu, ka tiek iznīcināta faktora ietekme, kas izraisa šūnu iznīcināšanu. Hepatocītu (aknu šūnu) nekroze attīstās alkohola, kancerogēnu, zāļu, zāļu ietekmē. Attiecīgi atteikšanās lietot šīs vielas un uztura korekcija bieži veicina aknu audu atjaunošanos. Bet dažos gadījumos šo procesu nav iespējams sākt.

Vai aknas var pašas dziedēt?

Šis process notiek ar dažādu ātrumu. Atgūšanai nepieciešamais laiks ir atkarīgs gan no bojājuma rakstura, gan no vienlaicīgu patoloģiju klātbūtnes (neesamības). Aknu audu reģenerācijas mehānisms nav pilnībā izprasts. Tomēr ir zināmi orgānu fibrozes cēloņi. Turklāt ir noteikts ierobežojums, kuru sasniedzot aknu pašārstēšanās kļūst neiespējama. Šādos gadījumos nepieciešama transplantācija.

Kā tiek atjaunotas aknas?

Lai saprastu, kā tiek atjaunotas aknas, jāņem vērā vietējo struktūru iznīcināšanas mehānisma iezīmes. Toksiskas vielas (etilspirts, narkotikas un citi), iekļūstot orgānā, bojā hepatocītu membrānas un iznīcina mitohondrijus. Pēdējie oksidatīvo procesu dēļ nodrošina pastāvīgu enerģijas plūsmu, kas nepieciešama normālai aknu darbībai..

Ar toksisku vielu uzkrāšanos organismā un orgānā palielinoties mirušo hepatocītu skaitam, veidojas infiltrāti vai apgabali, kuros normālos audus aizstāj ar šķiedru (saistaudu) audiem. Šis nosacījums ir bīstams, jo orgāns pārstāj pildīt savas funkcijas (neitralizē toksīnus), kā rezultātā nākamais toksisko vielu patēriņš paātrina šūnu nekrozi.

Dabiska aknu atjaunošanās notiek trīs posmos:

  1. Uzsākšanas posms. Toksīnu iedarbība nenogalina visus mitohondrijus. Tāpēc, ja provocējošais faktors tiek novērsts, organisms uz savu rezervju rēķina sāk procesu, kura dēļ veselīgas aknu šūnas sāk aktīvi dalīties.
  2. Izplatīšanas posms. Šajā posmā (ilgst apmēram 2-3 mēnešus) mirušās šūnas pamazām tiek aizstātas ar jaunām.
  3. Inhibīcijas posms. Šajā posmā aknas tiek pilnībā atjaunotas..

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai aknas atjaunotos??

Vidēji pilnīga aknu atveseļošanās ilgst 3-6 mēnešus. Ar nelielu orgāna bojājumu dažu nedēļu laikā hepatocīti atjaunojas. Pēc transplantācijas aknas sākotnējo izmēru sasniedz apmēram 21 dienas.

Pētnieki atklāja, ka šūnu labošana notiek pēc iespējas ātrāk pirmajās divās nedēļās. Pēc tam šis process palēninās, bet neapstājas. Tāpēc ir svarīgi izvairīties no alkohola un citu toksisku vielu lietošanas noteiktajā periodā..

Aknu atveseļošanās ātrumu ietekmē šādi faktori:

  • ģenētiskā nosliece uz slimībām, kuru dēļ tiek traucēti vielmaiņas un daži citi procesi;
  • aknu patoloģiju gaita;
  • sieviete;
  • liekais svars (veicina tauku aktīvo nogulsnēšanos aknu audos);
  • zāļu lietošana.

Dažreiz aknu atjaunošana pēc alkoholisma prasa pat divus gadus, ja vien alkohola lietošana nav izraisījusi neatgriezeniskas izmaiņas.

Kad aknu pašārstēšanās nav iespējama?

Aknas sevi atjauno, līdz rētaudi aizstāj nelielu skaitu hepatocītu. Pretējā gadījumā pilnīga orgānu atjaunošanās kļūst neiespējama..

Šis stāvoklis ir pazīstams kā ciroze. Šajā slimībā ievērojamu aknu parenhīmas daļu aizstāj saistaudi, kuru dēļ orgāns zaudē spēju detoksicēt ķermeni. Šādos apstākļos vienīgā zaudēto šūnu atjaunošanas metode ir transplantācija.

Kā paātrināt aknu atveseļošanos?

Orgānu bojājumu gadījumā tiek parādīti ķirbju ēdieni un minerālūdens, kas:

  • palielināt žults aizplūšanu;
  • novērstu sāls kristalizāciju;
  • uzlabot zarnu kustīgumu.

Ar aknu disfunkciju tiek noteikta diēta Nr. 5, kurā pacientam jāatsakās:

  • cepts ēdiens;
  • Ātrā ēdināšana;
  • subprodukti, ieskaitot desas un desas;
  • sviests.

Šie pārtikas produkti veicina tauku nogulsnēšanos (tauku hepatozes attīstību) aknās. Tā vietā ikdienas uzturā ieteicams iekļaut:

  • svaigi garšaugi;
  • āboli;
  • ķiploki;
  • kurkuma;
  • apelsīni;
  • zemenes;
  • rukola un citi augļi un dārzeņi.

Aknu patoloģiju gadījumā jāpalielina citronu sulas patēriņš. Šis dzēriens satur C vitamīnu, kas paātrina toksisko vielu izvadīšanu no organisma..

Pozitīvā ietekme vērojama, regulāri lietojot piena produktus (īpaši jogurtu). Tie satur aknu enzīmus, kuru dēļ skartajam orgānam tiek samazināta slodze.

Atbilstība šādiem ieteikumiem palīdz paātrināt bojāto audu atjaunošanos:

  • katru rītu jums jāizdzer liela glāze silta ūdens;
  • dienas laikā jums vajadzētu dzert mazos malkos vismaz 8 glāzes tīra ūdens;
  • pirms pusdienām jums jāēd neapstrādāts dārzenis vai auglis;
  • iekļaujiet uzturā ingveru, kanēli, piparmētru, pienenes un kurkumu;
  • pārtrauciet lietot lipekli saturošus pārtikas produktus;
  • samazinātu kafijas patēriņu.

Papildus uztura korekcijai aknu atjaunošanai tiek izmantotas zāles, kas satur būtiskus fosfolipīdus. Pēdējie veido hepatocītu un mitohondriju membrānu pamatu. Aknu reģenerācijai izmantoto zāļu veids un devas jānosaka ārstējošajam ārstam. Būtībā ar aknu bojājumiem tiek noteikti šādi:

  • Karsil;
  • Essentiale Forte;
  • Ursosan;
  • "Rezalut";
  • "Heptral".

Vairākiem hepatoprotektoriem ir imūnstimulējoša iedarbība, tādējādi palielinot ķermeņa vispārējo pretestību. Citas zāles neitralizē toksīnus.

Papildus šiem ieteikumiem ir nepieciešams pavadīt vairāk laika brīvā dabā un vadīt aktīvu dzīvesveidu. Kamēr aknas nav pilnībā atjaunotas, jums jāuzrauga savs svars un, ja nepieciešams, jāpalielina fiziskās aktivitātes.

Neatgriešanās punkts. Kad aknas vairs nespēj sevi atjaunot?

Saistītie raksti

  • Vai jūsu zobi sāp? Var būt vērts veikt aknu testu.
  • Žultspūšļa tīrīšana: laba vai slikta?
  • 7 receptes gardām un veselīgām brokastīm ar 5. diētu
  • Aptaukošanās, insulīna rezistence, diabēts, augsts holesterīna līmenis, alkohols. Kas viņus vieno?
  • Garšaugi, kurus mēs uzskatījām par izdevīgiem. Kā asinszāle, piena dadzis un kājas faktiski ietekmē aknas

Karīna Tvereckaja

  • Vietnes redaktors
  • Darba pieredze - 11 gadi

Aknas ir visa burvība. Maģija ir tā, kā tā ķīmisko reakciju rezultātā sliktas vielas pārvērš neitrālās un labās vielās. Burvība ir tā, kā tā var pati dziedēt pēc smagas slimības un pēc transplantācijas izaugt normālā izmērā. Donoram ir pietiekami atstāt trešdaļu orgāna, lai pēc dažiem mēnešiem tas izaugtu līdz normālam izmēram.

Zinātnieki saka, ka aknu šūnas visu mūžu izturas kā embrijs. Tāpēc ērģeles un "atdzimst no pelniem".

Bet visam ir sava robeža: ja bojājums izrādīsies pārāk nopietns (zibenīgs vai hronisks), aknas ar to netiks galā un nomirs..

Aknu bojājumu cēloņi

Aknu slimības var būt iedzimtas (piemēram, žults atrezija, hemohromatoze un Vilsona slimība), var iegūt (vīrusu hepatīts, bezalkoholiska un alkoholiska tauku aknu slimība utt.). Ja pirmajā gadījumā tā ir likteņa griba, tad otrajā lielā mērā tā ir paša cilvēka izvēle..

Ir vispāratzīts, ka visas aknu nepatikšanas galvenokārt rodas no pārmērīgas alkohola lietošanas. Jūs esat dzirdējuši frāzi: ciroze ir tikai alkoholiķu vidū...

Ne tikai. Mēs nepazeminām alkohola atlaides, bet aptaukošanās mūsdienās ir vienā līmenī. Trešdaļa Krievijas iedzīvotāju pašlaik cieš no liekā svara un ar to saistītām veselības problēmām. Diemžēl rādītāji joprojām aug.

Vēl viens veids, kā iznīcināt aknas (dažreiz ārkārtīgi īsā laikā), ir lietot hepatotoksiskus medikamentus bez ārsta iecelšanas un uzraudzības. Šīs zāles ietver nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (paracetamolu, nimesilu, aspirīnu, diklofenaku uc), prettuberkulozi, antibiotikas un vitamīnu kompleksus. Pilns saraksts atrodams šeit.

Neatgriešanās punkts

Kad aknas ir bojātas ar slimību, narkotikām vai toksīniem, tās mēģina sevi novērst - tās veido rētaudus, ko sauc par fibrozi. Jo vairāk aknās ir rētaudi, jo mazāk orgāns kļūst spējīgs. Plašas rētas sauc par cirozi. Tas ir septītais galvenais nāves cēlonis visā pasaulē.

Slimība var progresēt lēnām, un, ja tā tiek atklāta agri, atveseļošanās iespējas ir diezgan augstas. Cirozes pirmās stadijas galvenās ārējās izpausmes ir dzelte, sausa mute, paaugstināts nogurums un vēdera uzpūšanās..

Otrajā posmā bojātie audi sāk pārvērsties par stingrām saistaudu saitēm. Iekaisums un fibroze palēnina asins plūsmu caur aknām.

Trešajā posmā saistaudu rievas saplūst savā starpā, kas noved pie normālu aknu funkciju pārkāpuma. Aknas nevar uzglabāt barības vielas, uzturēt cirkulāciju vai sadalīt taukus. Ciroze šajā posmā provocē problēmas ar nierēm, liesu un sirdi..

Ceturtajā posmā pacientam ir ļoti maz iespēju izdzīvot. Ceru tikai uz aknu transplantāciju. Katru dienu cilvēks jūtas arvien sliktāk, jo aknas nespēj attīrīt asinis. Iespējama liesas palielināšanās, kaulu masas zudums un nieru mazspēja.

Kā brīdināt

Mēs jau runājām par netiešajām pazīmēm, ar kurām var aizdomas par aknu slimībām. Tikai aizdomas, jo aknas nesāp. Lasiet par to šeit.

Ir arī iespēja regulāri (vismaz reizi gadā) pārbaudīt gastroenterologu, ja jums ir riska faktori - jums ir liekais svars, jūs regulāri lietojat alkoholu vai jums pastāvīgi jālieto zāles. Bioķīmiskais asins tests aknu enzīmiem ALT / AST un ultraskaņa pastāstīs par aknu stāvokli.

Turklāt paaugstinātas briesmas gadījumā ieteicams lietot hepatoprotektorus. Zinātniski pierādīts, ka tas palīdz aknu šūnām darboties un laboties.