20 efektīvas metodes aknu un zarnu attīrīšanai

Mūsdienu cilvēks katru dienu tiek pakļauts kaitīgām vielām. Viņi iekļūst ķermenī kopā ar pārtiku, gaisu un pat caur ādas porām. Aknas attīra organismu no uzkrātajiem toksīniem. Tomēr dažreiz tas nespēj tikt galā ar ķīmisko kaitēkļu daudzumu, ar kuru saskaras mūsu ķermenis..

Uzkrātās kaitīgās vielas izdedžu veidā tiek nogulsnētas uz iekšējiem orgāniem, īpaši zarnās. Tas noved pie tā, ka cilvēka imūnsistēma samazinās, kā rezultātā attīstās dažādas slimības. Ne tikai farmaceitiskie preparāti, bet arī tautas līdzekļi palīdzēs attīrīt aknas un zarnas.

Slagging simptomi

Pirms sākat tīrīt aknas un zarnas, jums jāpārliecinās, ka šī procedūra ir nepieciešama. Lai to izdarītu, ieteicams iziet ārsta noteikto pārbaudi vai pievērst uzmanību ķermeņa signāliem..

Kā atpazīt sārņus aknās un zarnās:

  • depresija un slikts garastāvoklis bez iemesla;
  • sāpes vēderā;
  • tumšu loku parādīšanās zem acīm;
  • meteorisms un smaguma sajūta sānos;
  • dažāda veida izsitumu parādīšanās uz sejas ādas;
  • aizcietējuma maiņa ar caureju;
  • rūgtums mutē;
  • miega traucējumi;
  • reibonis un galvassāpes no rīta.

Aptieku preparāti aknu un zarnu attīrīšanai

Aptiekas piedāvā plašu zāļu klāstu, kas palīdzēs ātri atrisināt problēmu. Katrs medikaments ir efektīvs savā veidā, tāpēc ārsts var palīdzēt izvēlēties pareizos medikamentus..

Resnās zarnas tīrīšanas zāles:

  1. Fortrans. Tas ir caurejas līdzeklis, kura mērķis ir maigi attīrīt zarnas. 4 litriem ūdens tiek izmantotas 4 zāļu paciņas. Dienā jāizdzer viss. Procedūru ieteicams veikt nedēļas nogalē, jo efekts parādās pēc pirmās devas. Ievērojiet diētu 24 stundas pirms detoksikācijas (bez ceptiem, taukainiem vai pikantiem ēdieniem).
  2. Aktivētā ogle. Lētas, bet efektīvas zāles. Enterosorbents palīdz tikt galā ar toksīniem un novērš toksisko vielu, alkohola, smago metālu, sāļu absorbciju. Deva jāaprēķina, ņemot vērā personas svaru (1 tablete uz 10 kg svara). Ir arī īpašas metodes aknu attīrīšanai ar aktivētu kokogli..
  3. Flote. Tas ir fizioloģisks caurejas līdzeklis. Pieejams 45 ml pudelēs. Tas netiek absorbēts asinīs, jo darbojas lokāli. Izmanto, lai efektīvi attīrītu zarnas. Aizliegts grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā.
  4. Bisakodils. Zāles izšķīdina zarnu sārmainā vide. Tas sāk darboties biezā sekcijā. Zāles aktīvā viela kairina receptorus, kas palīdz aktivizēt gludo muskuļu kontrakciju un stimulēt gļotu veidošanos. Caurejas efekts tiek novērots pēc 6-8 stundām.
  5. Lavakols. Tas ir sintētisks pulveris caurejas iedarbībai, kas sākas tievās zarnās. Zāles neuzsūcas asinīs un izdalās ar izkārnījumiem. Tas ir drošs un tam praktiski nav blakusparādību.

Zāles aknu attīrīšanai:

  1. Antral. Efektīvas zāles aknu attīrīšanai no kaitīgām vielām. Hepatoprotektoram ir plašs darbības spektrs. Tabletes jālieto 30 minūtes pirms ēšanas (0,2 g 3 reizes dienā). Ir atļauts dzert ūdeni vai pienu. Aknu tīrīšanas kurss ir mēnesis.
  2. Alkohols. Sastāv no augu un dzīvnieku sastāvdaļām. Filtrācijas orgāns sāk darboties pareizi, paātrinot toksīnu izvadīšanu un uzlabojot žults plūsmu. Jums jālieto tabletes 4 nedēļas, 2 gabali dienā pēc ēšanas. Tīrot aknas ar Allohol, ir svarīgi nepārkāpt shēmu.
  3. Carsil. Tas ir paredzēts uzturošai terapijai smagiem toksiskiem aknu bojājumiem. Hepatoprotektoram praktiski nav kontrindikāciju un blakusparādību. Dzeriet 1-2 tabletes 2 reizes dienā vidēji 2-3 mēnešus. Atkarībā no ķermeņa stāvokļa, lai atrastu pareizo devu, varat konsultēties ar savu ārstu par to, ko vislabāk lietot: Karsil vai Karsil Forte.
  4. Essentiale. Lai efektīvi attīrītu aknas, ārsti izraksta Essentiale. Produktam ir dabiska izcelsme. Regulāri lietojot, bojātās orgānu šūnas tiek atjaunotas, tādējādi uzlabojot detoksikācijas spēju. Lietojiet 2 kapsulas trīs reizes dienā ēšanas laikā..
  5. Heptral. Šīs ir dārgas, bet ļoti efektīvas zāles, kuru mērķis ir atjaunot un attīrīt aknas. Katru dienu jālieto 2-4 tabletes (devu ārsts aprēķina individuāli)..

Zarnu un aknu tīrīšana ir ieteicama visaptverošā veidā. Ir svarīgi ievērot zāļu lietošanas regularitāti un devas.

Mājas veidi

Alternatīvas metodes ir vienlīdz efektīvas, lai palīdzētu attīrīt zarnas un aknas. Tikai tas prasīs vairāk laika. Tāpēc, pirmkārt, ir svarīgi izlemt par tīrīšanas metodi un būt pacietīgam..

Svaigi āboli un dārzeņi

Bietes, burkāni, kāposti un āboli ir vislabākie palīgi orgānu attīrīšanā no sārņiem. Produktus var sarīvēt vai sasmalcināt ar blenderi svaigā stāvoklī un ņemt katru dienu.

Šāda pārtika noņems nogulsnes no visu zarnu daļu sienām. Svaigi āboli satur pektīnu, kas efektīvi cīnās ar kaitīgiem toksīniem. Jums tie jāēd pirms ēšanas vai tukšā dūšā, lai neradītu vēdera uzpūšanos..

Kvieši

Lieliski attīra orgānus no toksīniem un toksīniem. Ieteicams lietot kviešu klijas. Tie jāsajauc ar zemu tauku saturu kefīru un jāēd tukšā dūšā no rīta un pirms gulētiešanas..

Sēklas

Lai visaptveroši attīrītu aknas un zarnas, uzturā jāiekļauj dažu augu sēklas:

  • griķi;
  • ķirbji;
  • sojas pupas;
  • kvieši;
  • lēcas.

Paņemiet sēklas tādā pašā daudzumā, pievienojiet ūdeni (lai segtu) un atstājiet 25 dienas tumšā vietā. Laiku pa laikam maisa. Tiklīdz ir pagājušas 25 dienas, masa jāizžāvē un jāuzņem 2 ēd.k. dienā mēnesī.

Auzu pārslas Kissel

Lai pagatavotu ārstniecisko želeju, 100 g auzu pārslu jāielej 1,5 litros ūdens. Ļaujiet tai nostāvēties visu dienu, pēc tam izkāsiet. Tad pievienojiet brūno maizes garozu un atstājiet maisījumu vēl 24 stundas. Pēc tam, kad ir pagājis laiks, pievienojiet 1 tējk. cukuru un vāriet, nepārtraukti maisot. Masai jābūt biezai. To vajadzētu atdzesēt un sagriezt gabalos..

Mēneša laikā jums vajadzētu ēst vairākus gabaliņus dienā un, pārliecinieties, ka neliela porcija želejas, nevis vakariņas. Ir arī citi veidi, kā izmantot auzas aknu attīrīšanai..

Zāļu savākšana palīdzēs attīrīt aknas un zarnas. Augi tiek sajaukti tādā pašā daudzumā.

Lai pagatavotu produktu, jums jāņem:

  • mežrozīšu;
  • jasmīns;
  • aveņu un pīlādžu lapas.

Ielej 1 ēdamkarote ar glāzi verdoša ūdens. maisījumi. Atstājiet nedaudz brūvēt un dzert visai dienai.

Olīveļļa un citrona sula

Dienu pirms šīs receptes lietošanas ieteicams sākt dzert tējas no choleretic garšaugiem, jo ​​citronu sulai kopā ar olīveļļu ir spēcīga choleretic iedarbība. Sagatavot līdzekli nav grūti. Sajauc 100 ml citrona sulas un 100 ml eļļas. Dzert tukšā dūšā. Tad jums ir jāpavada vesela stunda pilnīgā atpūtā. Nedzeriet un neēdiet, kamēr zarnas nav notīrītas.

Aknu attīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu arī prasa zināmu sagatavošanos un iepriekšēju diētu..

Garšaugi

Novārījumi un tējas uz choleretic garšaugiem dod pārsteidzošu efektu. Orgānu attīrīšana no toksīniem palīdzēs:

  • piena dadzis;
  • strutene;
  • dadzis sakne;
  • kukurūzas zīds;
  • mezgls;
  • salvija;
  • nemirstīgs.

Jūs varat izmantot vai nu vairāku augu maisījumu, vai vienu sastāvdaļu. Glāzi verdoša ūdens vajadzētu pārliet ar 1 ēdamkarote. sausu masu, ļauj nostāvēties 15 minūtes un dzer siltu. Paņemiet tikai svaigi pagatavotu buljonu vai tēju.

Pateicoties rozīnēm, jūs varat iegūt spēcīgu caurejas efektu. Šis produkts labi attīrīs gan aknas, gan zarnas.

Uz nakti siltā minerālūdenī jums jāuzsūc 1 glāze rozīņu. No rīta sagatavojiet siltu sildīšanas paliktni un minerālūdens (Narzan vai Essentuki) pudeli. Apgulieties siltā gultā, uz vēdera novietojiet apsildes paliktni aknu zonā, apēdiet nedaudz rozīņu ar minerālūdeni. Procedūrai vajadzētu ilgt vismaz 40 minūtes. Detalizētāka recepte rozīņu novārījuma pagatavošanai aknu tīrīšanai jūs iepazīstinās arī ar visiem šādas procedūras noteikumiem..

Piena un saulespuķu eļļa

Uz nakti vāra 200 ml piena. No rīta pievienojiet 1 ēdamkaroti. eļļas, samaisa un dzer pirms gulētiešanas. Caurejas efekts garantēts no rīta.

Tiesa, jautājums par to, vai piens ir noderīgs aknām, ir diezgan pretrunīgs. Tāpēc pirms šādu procedūru veikšanas ir vērts novērtēt visus par un pret.

Biešu kūka

Vāriet un sasmalciniet bietes. Izspiediet sulu (ieteicams to dzert dienas laikā). Izgrieziet no iegūtās kūkas mazas bumbiņas (1 cm diametrā). Ēdiet 1 liekšķere pirms ēšanas (jānorij vesela). Jūs varat tos uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā trīs dienas. Ir arī citi veidi, kā ēst bietes aknām..

Pareiza uzturs, lai attīrītu aknas un zarnas

Ir svarīgi ievērot pareizu uzturu 7-10 dienas. Šajā gadījumā nevajadzētu atteikties no narkotikām. Kompleksa ārstēšana sniegs vēlamo rezultātu. Ir svarīgi noņemt no uztura jebkuru alkoholu, nevēlamu pārtiku no ielas, ceptu, kūpinātu un taukainu.

Tie var palīdzēt tīrīt orgānus:

  • medus;
  • dārzeņu eļļa;
  • kurkuma;
  • mežrozīšu;
  • biezputra (griķi un auzu pārslas);
  • ķirbis, bietes, burkāni, kāposti;
  • citrons, greipfrūts;
  • dārzeņu sulas;
  • avokado;
  • bumbieri, āboli;
  • zaļumi.

Kontrindikācijas orgānu tīrīšanai mājās

Aknu un zarnu tīrīšanai mājās ir daudz veidu. Bet jums jābūt piesardzīgam un, lai nekaitētu ķermenim, pirms procedūras jums vajadzētu iepazīties ar vairākām iespējamām kontrindikācijām..

  • auksts ar drudzi;
  • hroniskas aknu un žults ceļu slimības;
  • hronisku slimību saasināšanās;
  • holelitiāze (šajā gadījumā labāk konsultēties ar ārstu, lai viņš izvēlētos pareizo tīrīšanas metodi);
  • aknu parazīti.

Sistemātiski attīrot kuņģa-zarnu trakta orgānus, jūs varat ne tikai atbrīvot ķermeni no toksīniem un toksīniem, bet arī atjaunot tā darbību, atjaunot veselīgu miegu un pievilcīgu izskatu..

Aknu attīrīšana un to funkciju atjaunošana mājās: palīdzība dziedzerim

Jebkurš iekšējais orgāns ir nepieciešams pareizai ķermeņa darbībai. Tomēr, ja cilvēki vienmēr atceras, cik svarīga ir veselīga sirds vai plaušas, tad gremošanas sistēmas orgāni bieži tiek aizmirsti. Mūsu rakstā mēs jums pateiksim, kāpēc un kā jums jārūpējas par vienu no svarīgākajiem ķermeņa dziedzeriem - aknām - parasto stāvokli..

Vai jūsu aknas ir jāattīra no toksīniem??

Aknas var salīdzināt ar filtru, kas neitralizē organismam bīstamas vielas:

  • alkohols;
  • vielmaiņas produkti (bilirubīns, amonjaks);
  • zāles, pārtikas piedevas, ķīmiskie savienojumi utt..

Veselā ķermenī aknu "attīrīšana" notiek pastāvīgi un ļoti efektīvi. Aknas ražo žulti. Žults ir iesaistīts gremošanā, un līdz ar to viss nevajadzīgais tiek izvadīts no aknām.

Pēc uzkrāšanās toksīni un vielmaiņas produkti var tieši vai netieši iznīcināt aknu šūnas - izmantojot iekaisumu. Aknu šūnu iekaisums un nāve izraisa saistaudu aktīvu izplatīšanos orgānā - fibrozi. Saistaudi aizstāj normālas aknu šūnas, samazinot to spēju veikt funkcijas. Progresīvos posmos, kad izmaiņas kļūst neatgriezeniskas, attīstās ciroze. Tāpēc ir ļoti svarīgi likvidēt aknu iekaisumu, novēršot fibrozes attīstību..

Aknām ir ļoti liela drošības rezerve, un tās var darboties ilgu laiku uz esošo problēmu fona. Kādi simptomi var parādīties, ja aknas nespēj tikt galā ar slodzi?

  • Sāpes labajā hipohondrijā;
  • pirmkārt, acu baltumi iegūst dzeltenu nokrāsu, un pēc tam ādu;
  • urīns kļūst tumšāks, ekskrementi kļūst gaišāki;
  • ādas nieze;
  • pietūkums;
  • zirnekļa vēnas ķermeņa augšdaļā;
  • asiņošana;
  • nogurums, apātija, atmiņas traucējumi;
  • rokas kratīšana, rokraksta maiņa.

Šīs pazīmes ir sastopamas ne tikai aknu slimībās. Vislabāk ir apmeklēt ārstu, lai uzzinātu tā cēloni. Tomēr daudzi vēlētos iztikt bez ārstēšanas un uzzināt, kā patstāvīgi attīrīt aknas..

Vai ir iespējams "iztīrīt" aknas mājās?

Jūs varat atrast aprakstu par metodēm, kā saglabāt veselību mājās. Tomēr lielākās daļas šo procedūru un "zāļu" efektivitāte un drošība nav pierādīta, turklāt tām ir kontrindikācijas.

Jums nevajadzētu "tīrīt" aknas šādos apstākļos:

  • akūts holecistīts, pankreatīts vai hepatīts;
  • hronisku procesu saasināšanās;
  • akmeņi žultspūslī neatkarīgi no to lieluma;
  • žults aizplūde ir traucēta citu iemeslu dēļ (audzējs, žults ceļu darbība utt.);
  • grūtniecība un zīdīšanas periods.

Ne vienmēr ir iespējams uzzināt par problēmu klātbūtni organismā pēc ārējām pazīmēm. Lai nekaitētu, ir jākonsultējas ar ārstu - tas var būt terapeits vai gastroenterologs. Ja nepieciešams, ārsts vada papildu pārbaudi - ultraskaņu, rentgena staru vai divpadsmitpirkstu zarnas intubāciju.

Gatavošanās procedūrai

Pirms ultraskaņas procedūras un aknu un žults ceļu rentgenogrāfijas jums jāievēro diēta. Mērķis ir samazināt gāzu traucējumus zarnās. 3 dienas izslēdziet:

  • piena produkti;
  • zirņi, pupas un citi pākšaugi;
  • dārzeņi, kas kairina gļotādu - redīsi, redīsi, sīpoli, ķiploki;
  • saldumi un gāzētie dzērieni;
  • svaiga maize un smalkmaizītes, kas satur raugu.

Jūs varat arī lietot aktīvo ogli (1 tablete uz 10 kg svara) vai citus enterosorbentus. Pirms procedūras jūs varat dzert nedaudz ūdens. Pētījums tiek veikts tukšā dūšā.

Ir divpadsmitpirkstu zarnas intubācijas procedūra, kurā zonde tiek ievietota divpadsmitpirkstu zarnā. Ar tās palīdzību tiek iegūti žults paraugi pētījumiem vai injicētas ārstnieciskas vielas. Šī procedūra tiek veikta tikai saskaņā ar norādījumiem un ārsta uzraudzībā. Divpadsmitpirkstu zarnas intubācijai nav nepieciešama īpaša diēta.

Kā attīrīt aknas un atjaunot tās funkcijas?

Lielākā daļa aknu slimību problēmu ir tieši saistītas ar vielmaiņas produktu darbību, ko skartajām aknām nav laika izdalīt. Tāpēc cilvēki meklē veidu, kā attīrīt aknas mājās. Šķiet, ka jūs to varat "nosūkt" kā netīru paklāju, un tas varēs asinis filtrēt tālāk. Diemžēl tas nav viegli. Nav galīga secinājuma par zāļu, mājas procedūru un zāļu uzlējumu efektivitāti aknu "attīrīšanai".

Aknu galvenās funkcijas ir saistītas ar tās šūnu darbu - hepatocītiem. Viņu parastajām aktivitātēm jums ir jāizveido vislabākie dzīves apstākļi. Nodrošiniet sabalansētu uzturu, atbrīvojieties no kaitējošiem faktoriem, pārtrauciet alkohola lietošanu. Ja cēlonis ir hepatīta vīruss, tad jums tas jācīnās, infekcijas slimību speciālista kontrolē. Ja aknu bojājumi rodas žults stagnācijas dēļ, tad palīdzēs choleretic zāles un ārsta noteiktās procedūras..

Zāles aknu atjaunošanai

Hepatoprotektori aizsargā aknu šūnas no bojājumiem. Tie bieži tiek iekļauti sarežģītā terapijā un tiek izmantoti profilaksei.

  • Alfa lipoīnskābe. Regulē ogļhidrātu un holesterīna metabolismu. Nomāc slāpekļa oksīda veidošanos, kā rezultātā aizsargā hepatocītus no toksiskiem bojājumiem.
  • Glicirizīnskābe. Samazina iekaisumu, aizsargā aknu šūnas, izmantojot antioksidantu darbību. Stimulē interferona ražošanu un imūnsistēmas darbību, piemīt pretiekaisuma iedarbība.
  • Ademetionīns. Piedalās vielmaiņas procesos aknās, aminoskābju sintēzē, palīdz neitralizēt un izdalīt žultsskābes žults sistēmā.
  • Būtiski fosfolipīdi. Tie ir daļa no aknu šūnu membrānām, veicina to struktūras saglabāšanu un atjaunošanu.
  • Ursodeoksiholskābe. Stabilizē hepatocītu membrānas, paātrina toksisko žultsskābju izvadīšanu.

Choleretic zāles palielina žults veidošanos vai uzlabo tā izdalīšanos.

  • Preparāti, kuru pamatā ir žultsskābes un to kombinācijas ar enzīmiem (Allochol, Chologon, Cholenzym, Decholin uc).
  • Sintētiskās vielas (hidroksimetilnikotinamīds, osalmīds, ciklovalons, himekromons, fenipentols utt.).
  • Minerālsāļi (magnija sulfāts vai magnezija, Karlovi Vari sāls, minerālūdeņi).
  • Daudzvērtīgie spirti (ksilīts, mannīts, sorbitols).

Spazmolītiskie līdzekļi iedarbojas uz žults ceļu gludajiem muskuļiem, uzlabo žults aizplūšanu un mazina sāpes. Visbiežāk lietotās zāles ir papaverīns, drotaverīns.

Augu izcelsmes zāles un augi, lai atjaunotu aknas

  • Piena dadžu augļu ekstrakts. Tas satur vairākas aktīvās vielas, no kurām galvenā ir silibinīns. Aizsargā aknu šūnas no toksīnu iekļūšanas tajās. Stimulē olbaltumvielu sintēzi.
  • Parastais bārbele, berberīna bisulfāts. Stiprina žults veidošanos, žults izvadīšanu, atslābina gludos muskuļus.
  • Smilšainā nemirstīgā. Palielina žults, kuņģa sulas un aizkuņģa dziedzera sekrēcijas sekrēciju. Turklāt tas cīnās ar baktērijām.
  • Kukurūzas zīds. Viņiem ir choleretic un diurētisks efekts, uzlabo asins recēšanu K vitamīna dēļ.
  • Mežrozīte. Palielina žults veidošanos, samazina žultsvadu tonusu.
  • Artišoks. Ir choleretic, diurētisks un hepatoprotective efekts.
  • Parastā biškrēsliņa. Palielina sekrēciju un samazina žults viskozitāti, darbojas pret lambliju.

Tautas līdzekļi aknu "attīrīšanai"

  • Citronu. Bieži atrodams padomos aknu tīrīšanai ar olīveļļu. Bet ir maz pierādījumu par citronu sulas ietekmi uz aknām. Eksperimentā ar žurkām citrona ekstrakta pozitīvā ietekme tika atklāta toksiskos aknu bojājumos. Tas bija saistīts ar citronā esošo antioksidantu darbību. Pateicoties viņiem, samazinājās lipīdu peroksidācija un brīvo radikāļu darbība [1].
  • Augu eļļas (olīvu, rīcineļļu un citas). Augu eļļu priekšrocība ir tā, ka tās satur derīgas taukskābes un fosfolipīdus. Lai stimulētu žults sekrēciju, pietiek ar nelielu tauku daudzumu. Ir padomi par 100 vai vairāk ml augu eļļas patēriņu vienlaikus, taču tam nav jēgas un tas var kaitēt. Ķermenim nebūs laika ražot tik lielu daudzumu žults, lai sagremotu eļļu. Rezultāts ir liekā tauku uzņemšana un caureja.
  • Dārzeņu sulas, piemēram, redīsu sula vai neapstrādāta biešu sula, dažreiz sauc par choleretic līdzekļiem. Šo vielu darbība pamatojas uz divpadsmitpirkstu zarnas gļotādas kairinājumu. Tomēr efekts ir mazāks nekā ar tauku iedarbību. Nav ieteicams lietot gastrīta, kuņģa čūlas un zarnu čūlas gadījumā.
  • Tubage jeb akla divpadsmitpirkstu zarnas intubācija. Mājās žults aizplūšanas stimulēšanai tiek izmantota karstuma un choleretic vielu kombinācija. Procedūra tiek veikta no rīta, pirms ēšanas. Dzeriet izvēlētu choleretic līdzekli (siltu minerālūdeni, mežrozīšu uzlējumu utt.). Tālāk jums jāguļ labajā pusē, saliekt ceļus un nedaudz novest pie vēdera. Labajā hipohondrijā ievieto karstu sildīšanas paliktni, kas ietīts dvielī. Temperatūras darbība palīdz mazināt žults ceļu spazmu. Procedūra ilgst no 40 minūtēm līdz 2 stundām. Šo procedūru nevajadzētu veikt akūtu slimību un žultsakmeņu slimību gadījumā..

Aknu atjaunošanās diēta

Vārds "diēta" ievieš stingru ierobežojumu sistēmu. Bet praktiski veselam cilvēkam šis ceļš nav pilnībā piemērots. Labākais veids, kā atjaunot aknas, būtu daudzveidīga diēta ar olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecību un kaloriju kontroli..

  • Olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecība. Ja nepieciešams, aknas spēj pārvērst glikozi aminoskābēs un taukos. Un, ja diēta satur pārāk daudz tauku vai cukura un nepietiekamu olbaltumvielu daudzumu, vai otrādi, tad tā ir papildu slodze uz aknu šūnām. Norma ir ne mazāk kā 15% olbaltumvielu, ne vairāk kā 30% tauku. Līdz 60% enerģijas iegūst no kompleksiem ogļhidrātiem.
  • Daļējs ēdiens. Žults ražošana notiek nepārtraukti, bet tā izdalīšanās parasti notiek, ēdot. Tāpēc jūs nevarat nomirt badā, jums ir jāsadala diēta 4-6 ēdienreizēs..
  • Tauku sastāvā vajadzētu dominēt augu eļļām un riekstiem. Samaziniet dzīvnieku taukus.
  • Nav ieteicams lietot asus, kūpinātus ēdienus, produktus ar asu garšu. Īpaši aknu, aizkuņģa dziedzera, kuņģa un zarnu iekaisuma slimību gadījumā.
  • Labāk ir izslēgt alkoholu.

Kad aknu darbības traucējumi pasliktinās, uztura vadlīnijas var būt stingrākas saskaņā ar 5. vai 5.a diētu..

Izvairīšanās no alkohola lietošanas, laba ēšana un rūpes par savu veselību var būt labākais veids, kā dziedēt aknas un palīdzēt ilgstoši saglabāt aknu darbību..

Ir daudzas metodes un metodes, kas var palīdzēt attīrīt aknas. Tomēr jums jāatceras, ka pirms izmēģināt kādu no iespējām, jums jākonsultējas ar ārstu. Ir vērts arī uzklausīt ekspertu viedokli par jebkuru narkotiku lietošanu..

Kā pareizi izvēlēties zāles, lai atjaunotu aknu darbību?

Ar aknu bojājumiem ir nepieciešams cīnīties ar slimības cēloni. Izvēloties zāles aknu darbības atjaunošanai, apsveriet aktīvo sastāvdaļu darbības mehānismu. Vairumā gadījumu ir nepieciešams mazināt iekaisumu un aizsargāt šūnu membrānas, ja tās ir bojātas. Pievērsiet uzmanību kontrindikācijām un blakusparādībām. Lielāko daļu produktu nedrīkst lietot grūtniecības laikā. Attiecībā uz aktīvajām vielām preparātā pievērsiet uzmanību šādiem jautājumiem:

  • Glicirizīnskābei ir pretiekaisuma iedarbība, tā kavē vīrusu reprodukciju aknās un citos orgānos, stimulējot interferonu ražošanu, palielinot fagocitozi un palielinot dabisko šūnu-killeru aktivitāti. Tam ir hepatoprotektīvs efekts, pateicoties antioksidantam un membrānu stabilizējošai aktivitātei. Palielina endogēno glikokortikosteroīdu darbību, nodrošinot pretiekaisuma un antialerģiskas iedarbības neinfekciozu aknu bojājumu gadījumā.
  • Fosfatidilholīns, ja tas ir bojāts, spēj atjaunot šūnu membrānu struktūru un darbību. Normalizē olbaltumvielu un lipīdu metabolismu, novērš fermentu un citu aktīvo vielu zudumu hepatocītu ietekmē, atjauno aknu aizsargfunkciju, nomāc saistaudu veidošanos, samazinot aknu fibrozes un cirozes risku..

Pirms jebkura produkta lietošanas konsultējieties ar speciālistu.

Aknu slimības bieži izraisa ārēji faktori - slikta ekoloģija, vīrusu iedarbība, narkotiku un alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana.

Kā jūs varat samazināt vides faktoru, neveselīga uztura un zāļu ietekmi uz aknām kaitīgo ietekmi??

Nav nepieciešams pārmaksāt par ārstēšanu! Pietiek izvēlēties zāles, kas iekļautas valsts reģistrā par maksimālo pārdošanas cenu.

Kāda ir integrēta pieeja aknu slimību ārstēšanai? Tas palīdz ķermenim divos virzienos: hepatocītu bojājumu cēloņu likvidēšana, aknu šūnu atjaunošana.

"Phosphogliv" ir jūsu aknu veselības garantija: unikāls sastāvs, plašs terapeitisko efektu klāsts, pieņemama cena.

  • 1 Šefalē K. Bhavsars, Paulomi Džošī, Mamta B. Šahs un D. D. Santani (2008) Citrus limon hepatoprotektīvās aktivitātes izpēte, Farmaceitiskā bioloģija, 45: 4, 303-311, DOI: 10.1080 / 13880200701214995
  • Gastroenteroloģija: nacionālās vadlīnijas / ed. V.T.Ivaškina, T.L.Lapiņa. - M.: GEOTAR-Media, 2008. gads.
  • Klīniskā farmakoloģija: Nacionālais ceļvedis / ed. Y.B. Belousov, V.G.Kukes, V.K. Lepakhin, V.I. Petrov. - M.: GEOTAR-Media, 2009. gads.

Atcerieties, ka skābes ir iesaistītas lipīdu sagremošanā, tāpēc pārtikas produkti ar lielu tauku daudzumu izraisa refleksu žults sekrēciju. Tas ietver olu dzeltenumus, taukainu gaļu un piena produktus, kā arī augu eļļas. Esiet piesardzīgs ar pārmērīgu šādu pārtikas produktu lietošanu.

Kā ātri attīrīt aknas no toksīniem

Aknas ir galvenais cilvēka "filtrs". Tomēr šādam orgānam periodiski nepieciešama palīdzība un tīrīšana. Kā pareizi attīrīt aknas? Dodiet priekšroku zālēm vai pats veiciet mājas ārstēšanu?

Kā saprast, kad nepieciešama aknu tīrīšana?

Nekontrolēta jebkuru aknu, novārījumu un garšaugu attīrīšanas zāļu uzņemšana var negatīvi ietekmēt aknu darbību. Tomēr kā jūs zināt, kad ir pienācis laiks attīrīt aknas? Patiešām, daudzi dziedzera izdedžu simptomi pacientiem ir pilnīgi neredzami. Aknas sāp tikai sarežģītos klīniskos apstākļos.

Ražojot žulti, aknas to fermentē zarnās. Nākotnē žults sadala taukus. Ja tiek traucēta orgāna darbība, žults stagnē un sabiezē. Tad kristālu (smilšu) veidā tiek veidoti smalkie sāļi. Šādi smilšu graudi ar nepareizu apstrādi vai pilnīgu neesamību turas kopā, veidojot jau lielākus konglomerātus. Lielākie veidojumi ir akmeņi (holesterīns un bilirubīns). Papildus diskomfortam šis stāvoklis var izraisīt sarežģītas slimības:

  • Infekcija un sekundāras infekcijas pievienošanās;
  • Samazināta imunitāte;
  • Paaugstināts asinsspiediens;
  • Vispārējs savārgums, ekstremitāšu pietūkums;
  • Vemšana, caureja;
  • Pigmentācija uz ādas (tumši plankumi, pigmenti, sarkani);
  • Miegainība; nogurums;
  • Svara zudums;
  • Nieru darbības traucējumi;
  • Ilgstošas ​​galvassāpes (ķermeņa intoksikācija);
  • Sāpošas locītavu sāpes;
  • Smagums un vēdera uzpūšanās labajā hipohondrijā.

Ir svarīgi savlaicīgi atpazīt šī stāvokļa cēloni, veikt pilnīgu slimības diagnostiku un samazināt aknu slodzi..

Kontrindikācijas aknu tīrīšanai

Zāļu pašpārvalde var izraisīt slimības komplikāciju. Kontrindikācijas aknu tīrīšanai mājās ir:

  • Saaukstēšanās, akūtas infekcijas slimības;
  • Gremošanas sistēmas traucējumi: slikta dūša, vemšana, caureja, aizcietējums;
  • Slimības akūtā stadijā (biežāk - hronisks pankreatīts, pielonefrīts);
  • Akmeņi žultspūšļa kanālos, nierēs.
  • Jebkuras formas hepatīts, aknu ciroze;
  • Jebkura orgāna onkoloģiskās slimības;
  • Grūtniecība, zīdīšanas periods;
  • Hroniskas sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
  • Hipertensija 3 grādi;
  • Pēcoperācijas periods;
  • Insults.

Vai ir iespējams attīrīt aknas ar narkotikām?

Katra cilvēka ķermenis ir individuāls, aknu vai jebkura cita orgāna disfunkcijas pakāpi nosaka tikai ārsts. Pēc nepieciešamās diagnostikas veikšanas jūs varat runāt par zāļu iecelšanu.

Profilaktiskās aknu tīrīšanas pamatā ir hepatoprotektīvo zāļu lietošana. Šīs zāles palīdz samazināt dziedzera slodzes līmeni, attīra aknas no stagnējošas žults, normalizē vielmaiņu un sastāvā ir augu izcelsmes sastāvdaļas. Bet ir svarīgi atcerēties: pašārstēšanās mājās var izraisīt bīstamus apstākļus.!

  1. Carsil
    Zāles attīra kompleksā. Žultspūšļa un aknu sastāvā ir piena dadzis, silimarīns. Uzlabo tauku metabolismu, palielina fosfolipīdu ražošanu tauku sadalīšanai, piemīt antitoksiska iedarbība uz aknu šūnām. Ieteicamā lietošana: 1-3 tabletes dienā. Devu var pielāgot atkarībā no cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām. Maksimālā Karsil deva profilaktiskai ārstēšanai nedrīkst pārsniegt 12 tabletes dienā. Tīrīšanas kursa ilgums 90 dienas.
  2. Alkohols
    Ir ķiploku ekstrakts, papildu žults skābes, raudzētas nātru lapas, baltā aktivētā ogle, palīgkomponenti. Ārstnieciskais līdzeklis palīdz veidot paaugstinātu žults daudzumu, izdalīt fermentatīvās zarnu sulas un uzlabot zarnu kustīgumu. Ārstēšana ilgst apmēram 3-4 nedēļas ik pēc 180 dienām. Zāļu devu ārsts nosaka individuāli.
  3. Nikodins
    Zāles ir arī pretiekaisuma, choleretic un reģenerējoša iedarbība uz aknu šūnām. Zāļu vidējā cenu politika ļauj regulāri attīrīt aknas, neradot lieku slogu ģimenes budžetam. Ārstēšanas kurss ir 3 nedēļas sešos mēnešos.
  4. Magnēzija
    To ražo gan injekciju veidā intramuskulārai lietošanai, gan pulvera veidā šķīduma pagatavošanai. Tam ir zema cenu kategorija, tomēr to nav ieteicams lietot atsevišķi vairāku iemeslu dēļ:
    • pazemina asinsspiedienu;
    • Veicina asins atšķaidīšanu;
    • Palielina miegainību.
    Tāpēc cilvēkiem, kuri vada transportlīdzekļus, ir hipotensija un hroniskas sirds un asinsvadu sistēmas slimības, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Holecistīta, žults stagnācijas kompleksa terapija - efektīva ar magnija pulveri. Uzņemšana un devas tiek aprēķinātas individuāli.
  5. Holosas
    Plaši pazīstams, lēts līdzeklis, ko lieto kā profilaksi žults stagnācijai, hronisku gremošanas trakta slimību saasināšanās laikā, kā arī kā choleretic zāles. To lieto gan bērniem, gan pieaugušajiem. To ražo salda sīrupa formā ar biezu konsistenci. Normalizē vielmaiņu, veicina aknu šūnu atjaunošanos, normalizē skābju un sārmu līdzsvaru kuņģī.
  6. Bonjigars
    Novērš aknu iekaisumu, aizsargā to no toksīniem, normalizē pamatfunkcijas, uzlabo detoksikācijas spējas, noņem uzkrāto toksīnu.

Diēta palīdzēs attīrīt aknas

Viss, ko mēs ēdam, nonāk asinīs un tiek nogādāts visos orgānos. Tā kā aknas ir viens no galvenajiem ķermeņa “filtriem”, visa sliktas kvalitātes pārtika var kaitēt tā pamatsvarīgajām funkcijām. Pareiza uzturs - normalizē aknu šūnu vielmaiņas funkcijas, veicina to atjaunošanos, normalizē visa ķermeņa ūdens bilanci (tādējādi atšķaidot asinis), atbrīvo dziedzeri no pārmērīgas slodzes. Daži padomi un ieteikumi, kā ātri iztīrīt aknas bez medikamentiem mājās.

  1. Taukains ēdiens
    Aknu galvenais ienaidnieks ir tauki un cepti ēdieni. Tās apstrādei nepieciešams milzīgs daudzums enzīmu. Aknas darbojas regulāri un visu diennakti. Un liels un pastāvīgs taukainu, ceptu ēdienu patēriņš tikai palielina orgāna slodzi. Gludeklis nespēj tikt galā ar lielu slodzes pakāpi, un tie sārņi, kurus tas iepriekš varēja noņemt pats, tagad uzkrājas, paliekot "vēlākam laikam". Mērens un periodisks taukainu dzīvnieku un ceptu ēdienu lietošana nekaitēs aknām. Tomēr ar tādiem simptomiem kā smaguma sajūta labajā hipohondrijā jābrīdina sausa mute, rūgtums un plāksne uz mēles. Labākais variants ir badošanās nedēļa bez taukiem.
  2. Sāls daudzums
    Šāds dabisks un ikvienam noderīgs komponents, piemēram, sāls, ir svarīgs minerāls visu orgānu normālai darbībai. Tomēr pārmērīgs sāļa pārtikas patēriņš (kūpināta gaļa, pusfabrikāti, konservēšana) var izraisīt smagus aknu stāvokļus. Ir svarīgi patērēt minimālo sāls daudzumu. Pieaugušajam norma ir 3 grami dienā. Visus produktus labāk zemāk sālīt, aizstāt ar dabīgu pārtiku, neizmantojot akmens sāli.
  3. Ogļhidrāti
    Ogļhidrāti šokolādes, saldumu, saldumu veidā provocē ātru hormonu izdalīšanos. Tā kā aknas ir aktīva visa ķermeņa hormonālā fona dalībniece, tā arī smagi strādā, lai atbrīvotu nepieciešamo hormonu un fermentu ogļhidrātu sadalīšanai. Diētas laikā ir svarīgi izslēgt no uztura šokolādi, cukuru tīrā veidā (labāk to aizstāt ar medu), pusfabrikātus, kūkas un konditorejas izstrādājumus..
  4. Palieliniet dzelzs uzņemšanu
    Tā kā aknas nodarbojas ar asins apstrādi visā ķermenī, normālam dzelzs daudzumam ir ārkārtīgi liela nozīme tās normālā darbībā. Uztura bagātinātāju lietošana vitamīnu veidā dod tikai īslaicīgus rezultātus. Maksimālais ieguvums būs tikai tad, ja uzturā iekļausit šādus pārtikas produktus:
  • Liellopu aknas;
  • Āboli;
  • Rieksti un žāvēti augļi;
  • Auzas;
  • Salāti, zaļumi, dilles, pētersīļi;
  • Brokoļi;
  • Ķirbis;
  • Ķiploki;
  • Paprikas;
  • Jūras aļģes;
  • Burkāni un bietes.

Veselīgs, sabalansēts uzturs palīdzēs ne tikai normalizēt vielmaiņu visā organismā, bet arī sniegs jūsu aknām nepieciešamo "atpūtu", kas diētas laikā spēs uzkrāt spēkus produktīvam un kvalitatīvam darbam nākotnē. Ja jums ir jātīra aknas no alkohola, noteikti konsultējieties ar ārstu..

Kā attīrīt aknas ar tautas līdzekļiem?

Lielākā daļa zināmo aknu hepatoprotektoru satur kombinētus dabiskas izcelsmes komponentus. Profilaksei jūs varat izmantot arī tautas līdzekļus, lai jo īpaši attīrītu ķermeni un aknas.

Zāļu novārījums mežrozīte + pienene + nātre.
Tradicionālās medicīnas pamatā ir daudzu gadu pieredze, kas palīdz atbrīvoties no negatīvās ietekmes uz aknām, ēdot sliktas kvalitātes pārtiku. Kā ātri iztīrīt aknas mājās? Vispopulārākās zāļu tējas ir mežrozītes, pienenes un nātres. Mežrozīte normalizē vielmaiņu, uzlabo žults veidošanos. Pienene noņem toksīnus un palīdz attīrīt aknas no uzkrātajiem toksīniem, ir lielisks dabiskas izcelsmes sorbents. Nātre palīdz arī noņemt žulti ar uzkrātajiem toksīniem vai toksīniem..

Lai pagatavotu infūziju, jums jāapkopo visi augi vai jāpērk tie aptiekā. Visu samaisa vienādās proporcijās. 3 ēdamkarotes ielej 0,5 l. vārīta ūdens (90 - 95 grādi), pārklājiet un ļaujiet tam uzvārīties, līdz tas pilnībā atdziest. Paņemiet infūziju pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā pirms ēšanas (30-40 minūtes). Šāds novārījums palīdz normalizēt vielmaiņu, uzlabo žults veidošanos un izvada toksīnus no aknām. Uzņemšanas kurss ir 1 nedēļa pēc divām 2 mēnešus. Pirms lietošanas obligāti jākonsultējas ar ārstu, jo buljonam ir choleretic efekts, palielinās arī nieru slodze. Iepriekš mēs rakstījām par to, kā izārstēt aknas mājās.

Dubage apkure

Plaši pazīstama metode, kas ļauj atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem, palielināt žults veidošanos un paātrināt tā noņemšanu. Kā tīrīt aknas mājās? Jums būs jāsagatavo sildīšanas paliktnis ar siltu ūdeni. Procedūras vislabāk veikt tukšā dūšā no rīta. Trīs ēdamkarotes sorbitola (pārdod aptiekā pulvera veidā) atšķaida 150 gramos silta ūdens. Dzert tukšā dūšā pēc rīta zarnu un urīnpūšļa iztukšošanas. Apgulieties labajā pusē, uz labā hipohondrija uzklājot siltu sildīšanas paliktni. Melo apmēram divas stundas.

Silts sildīšanas paliktnis veicinās aknu trauku paplašināšanos un žults aizplūšanu, savukārt sorbitols saista toksīnus un stimulē žults ražošanu. Nepieciešams apgulties, līdz jūtat vēlmi iztukšot. Kopā ar izkārnījumiem no aknām tiek atbrīvoti visi toksīni, žults paliekas un fermenti. Šādas procedūras ir svarīgi veikt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Iemesls tam ir kontrindikācijas lietošanai: pankreatīts, gastrīts, nieru kolikas, sirds mazspēja, varikozas vēnas, žultspūšļa locīšana. Pašterapija bez ārsta uzraudzības ir bīstama jūsu veselībai!

Aknas ir svarīgs orgāns, kas katru dienu vairākas reizes destilē visas asinis. Ir svarīgi rūpēties par aknām, savlaicīgi izrakstot pārbaudi un profilaktisko terapiju. Izvēloties aknu attīrīšanas iespēju, jums jāatceras tikai esošās kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības. Visas darbības jāsaskaņo ar ārstu.

Kā detoksicēt un atjaunot aknu darbību?

Aknas ir galvenais mūsu ķermeņa filtrs. Tas iziet asinis caur sevi, attīrot to no toksīniem, sabrukšanas produktiem un slimību izraisošiem mikrobiem. Parasti šī orgāna šūnas spēj atjaunoties pašas, taču mūsdienu cilvēka dzīve nebūt nav ideāla. Nepareiza diēta, medikamenti, slikta vide, stress, alkohols un citi slikti ieradumi apgrūtina aknas un rada pārmērīgu slodzi uz orgānu. Tāpēc aknām laiku pa laikam jāpalīdz - piemēram, attīrīt ķermeni.

"Phosphogliv" ir modernu kombinēto zāļu piemērs, kas veicina aknu vispārēju uzlabošanos un patoloģiju attīstības novēršanu:

  • optimālais aktīvo sastāvdaļu sastāvs;
  • pretiekaisuma darbība;
  • labvēlīgs drošības profils;
  • Ārpusbiržas izsniegšana no aptiekām.
Ir kontrindikācijas. Jums jākonsultējas ar speciālistu.

Vai jums nepieciešama aknu tīrīšana?

Aknas ne tikai filtrē toksīnus no asinīm, bet arī pārvērš tos veselībai drošos savienojumos, kas dabiski tiek izvadīti. Bet, ja orgānu slodze ir liela, tam nav laika tikt galā ar šo darbu. Tā rezultātā sāk uzkrāties toksīni, un tas ietekmē mūsu pašsajūtu. Toksīni atgriežas asinsritē un izraisa daudzas kaites - alerģija pasliktinās, cilvēkiem ar vājām vēnām palielinās varikozu vēnu izpausmes, iespējams, saasinās reimatisma un diabēta gadījumā. Lieki piebilst, ka pat veseli cilvēki parasti jūtas daudz sliktāk.?

Varbūt jūs domājat, ka jums viss ir kārtībā, un aknu atveseļošanās jums nav svarīga. Šeit ir skaidras pazīmes, ka aknas ir "nogurušas" un tām nepieciešams jūsu atbalsts:

  • Jūs bieži jūtaties "izspiests" un miegains.
  • Paaugstināta uzbudināmība.
  • Bieži uztrauc diskomforts vai sāpes labajā pusē zem ribām, īpaši bieži pēc sātīgām pusdienām vai ballītes ar alkoholu.
  • Pēc taukainas pārtikas porcijas labajā pusē jūtams smagums un viegla slikta dūša.
  • Sliktas dūšas, vēdera uzpūšanās un atraugas uzbrukumi jūs bieži traucē, dažreiz pat vairākas reizes nedēļā.
  • Jums ir izkārnījumu traucējumi.
  • Bez redzama iemesla uz ādas sāka parādīties pūtītes, izsitumi vai zirnekļa vēnas.
  • Āda ir kļuvusi pārāk taukaina vai, gluži pretēji, sausa.
  • Brūces un skrambas dziedē ļoti lēni, nav skaidrs, kur uz ādas parādās sasitumi.
  • Sviedru smarža ir spēcīga.
  • Mutē parādījās rūgtuma sajūta.

Ja jums ir zināmi 3-4 simptomi no šī saraksta, jūs, visticamāk, varat teikt, ka jūsu aknas ir sārņi, lai gan situācija vēl nav kritiska. 5 vai vairāk simptomu parādīšanās ir iemesls, lai redzētu ārstu, un jo ātrāk, jo labāk.

Aknu "attīrīšana" mājās: mīts vai realitāte?

Pašterapija bez konsultēšanās ar ārstu ir ļoti riskants bizness, un šāda "terapija" var kaitēt veselībai ne mazāk kā pati slimība. Ja jums ir aizdomas, ka aknas ir sākušas mazspēju, noteikti jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs diagnostikas procedūras - asins analīzes un ultraskaņu, dažos gadījumos - CT un MRI. Pat ja jums šķiet, ka aknu mājas "attīrīšana" ir nekaitīga procedūra un nekādā gadījumā neradīs nekādu kaitējumu, tā nav. Šādas procedūras ir kontrindicētas holelitiāzi un urolitiāzi, diabētu un akūtus iekaisuma procesus. Tāpat neveiciet "tīrīšanu" infekcijas slimību saasināšanās laikā ar aukstu un augstu temperatūru, ar migrēnu un pat stresa apstākļos..

Ja ārstējošais ārsts nav atradis kontrindikācijas aknu atjaunošanas mājas kursam, tad jūs varat turpināt ķermeņa "attīrīšanu". Tomēr paturiet prātā, ka pirms intensīvas "tīrīšanas" labāk apmācīt.

Sagatavošanās procedūrai

Konsultējieties ar speciālistu par šādu procedūru iespējamību!

Pirms aknu atjaunošanas mājās šis orgāns ir jāuzsilda. Sasilšana uzlabo asinsriti, mazina žults ceļu spazmu, atšķaida žulti - vārdu sakot, sagatavo aknas aktīvai tīrīšanai. Tīrīšanas dienā uz pāris stundām uz aknu zonas jāuzliek apsildes spilventiņš un jāguļ labajā pusē. Noderēs arī tīrīšanas klizma..

Aknu tīrīšanas metodes

Aknu "attīrīšanai" ir daudz veidu - no maigākajām līdz smagākajām, kuras var veikt tikai ārsta uzraudzībā. Mēs pastāstīsim tikai par vieglākajām un drošākajām aknu atjaunošanas metodēm.

Aknu atjaunošanās diēta

Protams, lai atvieglotu aknas, vispirms vajadzētu atteikties no alkohola, kā arī taukainas un ceptas. Pretējā gadījumā no uztura, kas "attīra" aknas, joprojām nebūs nekāda labuma..

Aknu "attīrīšana" ar diētu ietver arī izvairīšanos no pikantiem, kūpinātiem un marinētiem ēdieniem, gāzētiem dzērieniem un kafijas, kā arī baltmaizes un maizes izstrādājumiem. Uztura pamatā jābūt augļiem un dārzeņiem (jūs varat ēst tikai vārītus sīpolus), graudaugiem, makaroniem, liesai gaļai (vistas gaļa, truši, teļa gaļa, liellopa gaļa), piena produktiem ar zemu tauku saturu, liesām zivīm, piemēram, mencai, zandartiem vai navagai. Traukus vajadzētu garšot ar augu eļļu, vēlams olīveļļu. Saldumiem varat izmantot zefīru, marmelādi un cepumus, kas izgatavoti no bagātīgas mīklas. Jūs varat dzert ēdienu ar ūdeni ar choleretic īpašībām (piemēram, "Essentuki No. 17") un piena dadžu, kukurūzas stigmu, lakricas, kumelīšu ziedu un citu augu aknu uzlējumus..

Saskaņā ar PVO statistiku vairāk nekā 30% pasaules pieaugušo iedzīvotāju cieš no dažādām aknu slimībām, un lielākā daļa no viņiem par savu diagnozi uzzina nejauši..

Tautas tīrīšanas metodes

Daudzas "vecmāmiņas" aknu attīrīšanas metodes ir tīra pļāpāšana, taču nevajadzētu stigmatizēt visas tautas metodes vienlaikus - daudzas no tām patiešām palīdz uzlabot aknu un žultspūšļa darbību. Gandrīz visiem tiem ir zarnu attīroša iedarbība, tāpēc nedēļas nogalē labāk tos veikt mājās..

Tubage

Pirms gulētiešanas izdzeriet glāzi choleretic minerālūdens (vispirms ūdeni vajadzētu atstāt uz vairākām stundām atvērtā traukā, lai izdalītos gāze). Tad ej gulēt labajā pusē, zem tā novietojot sildīšanas paliktni ar karstu ūdeni..

Caurules var veikt dienas laikā - lai to izdarītu, jāizdzer divas glāzes viena un tā paša minerālūdens tukšā dūšā ar 10-15 minūšu pārtraukumu un pēc tam 2 stundas jāpavada guļot labajā pusē ar apsildes paliktni labajā hipohondrijā..

Auzu buljons

100 gramus auzu ielej ar litru ūdens, uzvāra, tad nedaudz samazina uguni un atstāj buljonu ievilkties vēl 15–20 minūtes. Izslēdziet plīti, pārklājiet pannu ar vāku un atdzesējiet buljonu. Paņemiet puslitru dienā (buljonā varat pievienot karoti medus). Sadaliet visu tilpumu trīs līdz četrās devās. Tīrīšanas kursa ilgums - 2 mēneši.

Olīvju eļļa

Pusstundu pirms ēšanas ieteicams dzert ēdamkaroti olīveļļas ar ēdamkaroti svaigi spiestas citrona sulas. Jūs varat arī uzņemt olīveļļu, sajaucot to ar tomātu sulu (1 ēdamkarote uz glāzi sulas). Šī ir ļoti maiga un maiga metode: ne tik daudz tīrīšana, cik aknu uzturēšana darba kārtībā. Kursu ilgums - no 3 līdz 5 nedēļām.

No rīta tukšā dūšā jums jāizdzer glāze silta kukurūzas zīda vai jebkuras citas choleretic kolekcijas infūzijas. Aptuveni pēc stundas pusotrā glāzē silta ūdens izšķīdiniet ēdamkaroti medus, izdzeriet un pusotru stundu gulējiet labajā pusē, zem tā novietojot apsildes paliktni. Diētai šajā dienā jābūt vieglai, kas sastāv no dārzeņu salātiem un kompotiem.

Zāles

Visus farmaceitiskos preparātus aknu darbības uzlabošanai var iedalīt 2 kategorijās.

Hepatoprotektori

Šajā grupā ietilpst tādas zāles kā "Phosphogliv", "Essentiale", "Carsil", "Ovesol", "Esliver", "Geptral" un daudzas citas.

Šādu līdzekļu pamatā ir dažādas aktīvās vielas, kuru darbība ir vērsta uz aknu šūnu membrānu stiprināšanu un to atjaunošanās paātrināšanu, kā arī iekaisuma atvieglošanu.

Choleretic zāles

Holerētiskās zāles ir: "Allochol", "Holenzim", "Hologon", "Hofitol" un citi. Tas nenozīmē, ka viņi paši attīra aknas. Šīs zāles tikai palielina žults veidošanos aknās un kompensē žults trūkumu divpadsmitpirkstu zarnā, tādējādi normalizējot gremošanu. Arī šīs zāles palīdz cīnīties ar holestāzi - žults stagnāciju.

Neatkarīgi no izvēlētās aknu attīrīšanas metodes neaizmirstiet konsultēties ar ārstu, lai izslēgtu nepatīkamas un pat bīstamas blakusparādības un nepasliktinātu jūsu stāvokli. Un atcerieties, ka drošākais veids, kā uzturēt aknas labā darba kārtībā, ir veselīgs, sabalansēts uzturs, pietiekami daudz vitamīnu, fiziskās aktivitātes un sliktu ieradumu atmešana..

VecumsTrombocītu koncentrācija, tūkstotis / μl (103 šūnas / μl)
VīriešiSievietes
1 - 14 dienas218. - 419. lpp144 - 449
2 - 4,3 nedēļas248. - 586. lpp279. - 571. lpp
4,3 - 8,6 nedēļas229. – 562331. – 597
8,6 nedēļas - 6 mēneši244. - 529. lpp247. – 580
6 mēneši - 2 gadi206. – 445214. - 459. lpp
2 gadi - 6 gadi202. – 403189. – 394
Vairāk nekā 6 gadus150 - 400

Kādas zāles, lai atjaunotu aknu darbību, jūs varat izvēlēties?

Jebkurā aptiekā hepatoprotektīvo zāļu izvēle ir milzīga, un to nosaukumi patērētājam bieži neko nesaka. Tātad, kā izvēlēties līdzekli aknu "attīrīšanai" un stiprināšanai? Uzmanīgi izpētiet kompozīciju.

Visbiežāk aktīvā hepatoprotektoru sastāvdaļa ir būtiski fosfolipīdi - augu vielas, kas stiprina šūnu membrānas. Pateicoties viņiem, aknu šūnas kļūst stiprākas un ātrāk atjaunojas. Jūs bieži varat atrast preparātus, kuru pamatā ir aminoskābes (piemēram, ademetionīns), kam piemīt reģenerējošas un detoksikācijas īpašības. Uz silimarīna bāzes ir plaša hepatoprotektoru izvēle - tāds ir piena dadžu augļu bioaktīvo vielu kompleksa kopējais nosaukums, kas atjauno aknas.

Viena no visefektīvākajām ir fosfolipīdu un glicirizīnskābes kombinācija - viela, kas dabiski atrodas lakricas saknēs. Pētījumi par glicirizīnskābi sākās pirms 40 gadiem, un līdz šim ir klīniski pierādīts, ka tie ir efektīvi bezalkoholisko tauku aknu slimību, alkoholisko un narkotisko aknu slimību un citu slimību ārstēšanā. Preparāti ar fosfolipīdiem un glicirizīnskābi ne tikai stiprina hepatocītus un veicina to atjaunošanos, bet arī atvieglo iekaisumu, savukārt lielākā daļa hepatoprotektoru var atjaunot tikai šūnu membrānas. Šīs aktīvo vielu kombinācijas efektivitāti ir apstiprinājuši daudzi neatkarīgi pētījumi. Tāpēc zāles, kuru sastāvā ir glicirizīnskābe un fosfolipīdi, kopš 2010. gada ir iekļautas vitāli svarīgo un svarīgāko zāļu sarakstā, ko ik gadu apstiprina Krievijas Federācijas valdība. Arī šī aktīvo sastāvdaļu kombinācija ir iekļauta aknu slimību ārstēšanas standartos..